supruniuk.k
mleko zagrzac
wrzucic płatki rzowe
jak w bedzie geste dodac reszte składniki
i grzac
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
j.w
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
146 kcal
1 g
30 g
2 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko ryżowe - Llidl | 41 | 71.19 | 0.14 | 0.57 | 8.54 | |
| Miód pszczeli | 14 | 4.24 | 0.01 | 0 | 3.36 | |
| Żurawina (suszona) | 16 | 5.08 | 0.01 | 0.03 | 4.19 | |
| Wiórki kokosowe | 17 | 2.54 | 0.14 | 1.61 | 0.69 | |
| Płatki ryżowe błyskawiczne | 58 | 16.95 | 1.14 | 0.12 | 12.97 | |
| Podsumowanie: | 146 | 100 | 1.44 | 2.32 | 29.75 | |
Energia [kcal]
427 kcal
4 g
88 g
7 g
2 g
21%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko ryżowe - Llidl | 120 | 210 | 0.42 | 1.68 | 25.2 | |
| Miód pszczeli | 40 | 12.5 | 0.04 | 0 | 9.93 | |
| Żurawina (suszona) | 46 | 15 | 0.03 | 0.08 | 12.35 | |
| Wiórki kokosowe | 49 | 7.5 | 0.42 | 4.74 | 2.03 | |
| Płatki ryżowe błyskawiczne | 172 | 50 | 3.35 | 0.35 | 38.25 | |
| Podsumowanie: | 427 | 295 | 4.25 | 6.85 | 87.75 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
