naleśniki budyniowe owsiane domowe

138

kcal
w 100g

0 min

kosey666

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Budyń waniliowy z naturalną wanilią - Delecta, Mąka owsiana - Melvit, Jajko kurze surowe, Olej rzepakowy - Wielkopolski, Mleko 2% tłuszczu, Woda gazowana - Cisowianka i Zamiennik cukru Erytrytol 100% - Look Food

pół szklanki i 1/3 szklanki mleka 2% tłuszczu (200g)
1 szklanka mąka owsiana - melvit (100g)
3 sztuki i 1/3 sztuki jajko kurze surowe (170g)
pół szklanki i 1/3 szklanki woda gazowana - cisowianka (200g)
4 łyżki olej rzepakowy - wielkopolski (40g)
80g budyń waniliowy z naturalną wanilią - delecta (80g)
3 łyżki zamiennik cukru erytrytol 100% - look food (30g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 820 g

Energia [kcal]

Kalorie
138 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu naleśniki budyniowe owsiane domowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 2% tłuszczu	12	24.39	0.8	0.49	1.17
Mąka owsiana - Melvit	43	12.2	1.71	0.82	6.83
Jajko kurze surowe	29	20.73	2.59	2.01	0
Woda gazowana - Cisowianka	0	24.39	0	0	0
Olej rzepakowy - Wielkopolski	44	4.88	0	4.88	0
Budyń waniliowy z naturalną wanilią - Delecta	10	9.76	0.32	0.2	1.82
Zamiennik cukru Erytrytol 100% - Look Food	0	3.66	0	0	0
Podsumowanie:	138	100	5.43	8.39	9.82

Energia [kcal]

Kalorie
1131 kcal

Białka
44 g

Węglowodany
81 g

Tłuszcze
69 g

Błonnik
0 g

GDA
57%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 820 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 820 zmodyfikowanej wersji przepisu naleśniki budyniowe owsiane domowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 2% tłuszczu	100	200	6.6	4	9.6
Mąka owsiana - Melvit	350	100	14	6.7	56
Jajko kurze surowe	236	170	21.25	16.49	0
Woda gazowana - Cisowianka	0	200	0	0	0
Olej rzepakowy - Wielkopolski	360	40	0	40	0
Budyń waniliowy z naturalną wanilią - Delecta	85	80	2.64	1.6	14.96
Zamiennik cukru Erytrytol 100% - Look Food	0	30	0	0	0
Podsumowanie:	1131	820	44.49	68.79	80.56