Promocja kończy się za:
katarzyna.sordyl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
119 kcal
8 g
16 g
3 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie wersja 1 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefir naturalny 2% tłuszczu | 11 | 21.43 | 0.73 | 0.43 | 1.01 | |
| Wiórki kokosowe | 23 | 3.57 | 0.2 | 2.26 | 0.96 | |
| Mąka orkiszowa | 46 | 14.29 | 1.66 | 0.39 | 8.91 | |
| Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo | 9 | 7.14 | 1.36 | 0.29 | 0.25 | |
| Jajko (białko) | 18 | 35.71 | 3.89 | 0.07 | 0.25 | |
| Blueberry in jelly Dżem z kawałkami jagód | 12 | 17.86 | 0.14 | 0 | 4.29 | |
| Podsumowanie: | 119 | 100 | 7.98 | 3.43 | 15.67 | |
Energia [kcal]
332 kcal
22 g
44 g
10 g
2 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 280 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 280 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie wersja 1 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefir naturalny 2% tłuszczu | 30 | 60 | 2.04 | 1.2 | 2.82 | |
| Wiórki kokosowe | 66 | 10 | 0.56 | 6.32 | 2.7 | |
| Mąka orkiszowa | 128 | 40 | 4.64 | 1.08 | 24.96 | |
| Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo | 25 | 20 | 3.8 | 0.8 | 0.7 | |
| Jajko (białko) | 49 | 100 | 10.9 | 0.2 | 0.7 | |
| Blueberry in jelly Dżem z kawałkami jagód | 34 | 50 | 0.4 | 0 | 12 | |
| Podsumowanie: | 332 | 280 | 22.34 | 9.6 | 43.88 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
