Napój czekoladowy z orzechów laskowych

Napój czekoladowy z orzechów laskowych
95
kcal
w 100g
4   2 min

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Orzechy laskowe (150 g, bo zostaje pulpa) bez łupek, kakao, wodę i daktyle blendujemy przez około 1 minutę. Powstały płyn przecedzamy przez gazę i na końcu mocno odciskamy, a pozostałą pulpę orzechową możemy wykorzystać do innych wypieków. Gotowe mleko przelewamy do szklanej butelki i przechowywujemy w lodówce do 3 dni. Można także dodać odrobinę miodu lub syropu klonowego albo z agawy. 

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
100 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
1 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Napój czekoladowy z orzechów laskowych »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Orzechy laskowe 88 13.26 1.98 8.06 2.21
Kakao (proszek) - Decomorreno 7 2.21 0.52 0.23 0.29
Woda 0 82.87 0 0 0
Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet 5 1.66 0.03 0 1.11
Podsumowanie: 100 100 2.53 8.29 3.61
Energia [kcal]
Kalorie
226 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze
19 g
Błonnik
3 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 226 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 226 zmodyfikowanej wersji przepisu Napój czekoladowy z orzechów laskowych »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Orzechy laskowe 200 29.97 4.48 18.2 5
Kakao (proszek) - Decomorreno 15 4.99 1.17 0.52 0.65
Woda 0 187.29 0 0 0
Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet 11 3.75 0.07 0 2.51
Podsumowanie: 226 226 5.73 18.73 8.16

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore