h.malcherek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
72 kcal
2 g
15 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake bananowo-jabłkowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 23 | 40.28 | 0.1 | 0.07 | 5.56 | |
| Banan | 19 | 21.33 | 0.23 | 0.03 | 4.87 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 21 | 35.55 | 1.53 | 0.71 | 1.85 | |
| Miód | 9 | 2.84 | 0.01 | 0 | 2.26 | |
| Podsumowanie: | 72 | 100 | 1.87 | 0.81 | 14.54 | |
Energia [kcal]
306 kcal
8 g
61 g
3 g
6 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 422 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 422 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake bananowo-jabłkowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 97 | 170 | 0.44 | 0.29 | 23.48 | |
| Banan | 80 | 90 | 0.98 | 0.14 | 20.56 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 90 | 150 | 6.45 | 3 | 7.8 | |
| Miód | 39 | 12 | 0.04 | 0 | 9.54 | |
| Podsumowanie: | 306 | 422 | 7.91 | 3.43 | 61.37 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
