SLODKI ZIELONY KOKTAJL

SLODKI ZIELONY KOKTAJL
49
kcal
w 100g
  0 min
2 dojrzale banany, 3 garscie szpinaku, / moze bys jarmuz, idealnie sprawdza sie mrozony,/ 300gram mrozonych lub swiezych owocow, 2 lyzki olejz lnianego, 1 lyzka zmielonych ziaren siemiemienia lnianego, 3 szklanki wody zrodlanej / ja dalam kokosowa wode /Wykonanie::Banany obrac ze skorki. wszystkie skladniki wkladam do blendera i miksuje az wszystkie skladniki dobrze sie polacza. Wypijac ! sklanke. SMACZNEGO

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
50 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
2 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu SLODKI ZIELONY KOKTAJL »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Woda kokosowa 7 34.34 0.25 0.07 1.27
Banan 24 27.06 0.29 0.04 6.18
Mandarynka 13 23.62 0.19 0.07 3.15
Truskawki (mrożone) 3 8.01 0.06 0.03 0.6
Jarmuż 3 6.97 0.23 0.05 0.43
Podsumowanie: 50 100 1.02 0.27 11.63
Energia [kcal]
Kalorie
463 kcal
Białka
10 g
Węglowodany
112 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
17 g
GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 961 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 961 zmodyfikowanej wersji przepisu SLODKI ZIELONY KOKTAJL »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Woda kokosowa 63 330 2.38 0.66 12.24
Banan 231 260 2.83 0.42 59.38
Mandarynka 120 227 1.84 0.7 30.28
Truskawki (mrożone) 25 77 0.54 0.31 5.78
Jarmuż 24 67 2.21 0.47 4.09
Podsumowanie: 463 961 9.8 2.56 111.77

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore