zielony napoj

kcal
w 100g

0 min

aniela.abramowicz

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

ananas awokado jarmuz jablko szklanka wody

Lista składników

porcji (195 g)
Oblicz porcję

pół plastra i 1/3 plastra ananasa (66g)
71g jabłka (71g)
1 garść i pół garści jarmużu (33g)
3 plastry awokado (25g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 195 g

Energia [kcal]

Kalorie
65 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zielony napoj »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ananas	17	33.85	0.18	0.04	4.44
Jabłko (świeży owoc)	21	36.41	0.09	0.06	5.03
Jarmuż	6	16.92	0.56	0.12	1.03
Awokado	21	12.82	0.26	1.87	1.09
Podsumowanie:	65	100	1.09	2.09	11.59

Energia [kcal]

Kalorie
125 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
5 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 195 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 195 zmodyfikowanej wersji przepisu zielony napoj »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ananas	33	66	0.36	0.08	8.66
Jabłko (świeży owoc)	40	71	0.18	0.12	9.81
Jarmuż	12	33	1.09	0.23	2.01
Awokado	40	25	0.5	3.65	2.13
Podsumowanie:	125	195	2.13	4.08	22.61