Smoothie jarmuż + banan + sok pomarańczowy

kcal
w 100g

1 17 min

Malwina Klimowicz

0 opinii

Drukuj

Jarmuż, Sok wyciskany z pomarańczy, Banan i Sok z cytryny

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
62 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie jarmuż + banan + sok pomarańczowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	38	42.4	0.46	0.07	9.68
Jarmuż	8	21.2	0.7	0.15	1.29
Sok z cytryny	0	1.06	0	0	0.07
Sok wyciskany z pomarańczy	16	35.34	0.25	0.07	3.66
Podsumowanie:	62	100	1.41	0.29	14.71

Kalorie
175 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
42 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
3 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 283 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 283 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie jarmuż + banan + sok pomarańczowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Jarmuż	22	60	1.98	0.42	3.66
Sok z cytryny	1	3	0.01	0.01	0.21
Sok wyciskany z pomarańczy	45	100	0.7	0.2	10.36
Podsumowanie:	175	283	4	0.82	41.64