naleśniki

152

kcal
w 100g

17 35 min

piotrowskawanda8

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Naleśniki

Lista składników

17 porcji (1734 g)
Oblicz porcję

204g jajko (204g)
500g mleko świeże 3,2 % pilos (500g)
500g mąka puszysta luksusowa lubella (500g)
2 szklanki wody (500g)
3 łyżki olej słonecznikowy kujawski (30g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Składniki dokładnie wymieszać. Smażyć na posmarowanej olejem patelni

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 102 g

Energia [kcal]

Kalorie
152 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
22 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu naleśniki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	17	11.76	1.65	1.18	0
Mleko świeże 3,2 % Pilos	17	28.84	0.92	0.92	1.36
Mąka puszysta luksusowa Lubella	102	28.84	3.46	0.35	20.76
Woda	0	28.84	0	0	0
Olej słonecznikowy kujawski	16	1.73	0	1.73	0
Podsumowanie:	152	100	6.03	4.18	22.12

Energia [kcal]

Kalorie
155 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 102 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 102 zmodyfikowanej wersji przepisu naleśniki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	17	12	1.68	1.2	0
Mleko świeże 3,2 % Pilos	18	29.41	0.94	0.94	1.38
Mąka puszysta luksusowa Lubella	104	29.41	3.53	0.35	21.18
Woda	0	29.41	0	0	0
Olej słonecznikowy kujawski	16	1.76	0	1.76	0
Podsumowanie:	155	102	6.15	4.26	22.56