koktajl gruszkowy

kcal
w 100g

1 5 min

Patrycja Setlak

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (1215 g)
Oblicz porcję

3 sztuki i 1/3 sztuki gruszki (425g)
253g banana (253g)
4 łyżki soku z cytryny (35g)
pół łyżeczki cynamonu (1g)
pół plasterka imbiru (korzenia) (1g)
2 szklanki wody (500g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1215 g

Energia [kcal]

Kalorie
40 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl gruszkowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc)	20	34.98	0.13	0.04	5.39
Banan	19	20.82	0.23	0.03	4.76
Sok z cytryny	1	2.88	0.01	0.01	0.2
Cynamon	0	0.08	0	0	0.07
Imbir (korzeń)	0	0.08	0	0	0.01
Woda	0	41.15	0	0	0
Podsumowanie:	40	100	0.37	0.08	10.42

Energia [kcal]

Kalorie
483 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
127 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
17 g

GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1215 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1215 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl gruszkowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc)	247	425	1.62	0.51	65.45
Banan	225	253	2.76	0.4	57.79
Sok z cytryny	8	35	0.12	0.08	2.42
Cynamon	2	1	0.04	0.01	0.81
Imbir (korzeń)	1	1	0.02	0.01	0.18
Woda	0	500	0	0	0
Podsumowanie:	483	1215	4.55	1.02	126.63