betsi
Szybkie i proste danie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Pomidory oraz ser pokroić w kostkę, doprawić oraz skropić oliwą. Wszystko razem wymieszać.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
152 kcal
10 g
3 g
11 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pomidory z mozarellą »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 9 | 44.78 | 0.4 | 0.09 | 1.84 | |
| Ser Mozzarella | 130 | 52.24 | 9.14 | 9.93 | 0.78 | |
| Przyprawa do pomidorów z mozarellą | 3 | 1.87 | 0.11 | 0.01 | 0.56 | |
| Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski | 10 | 1.12 | 0 | 1.1 | 0.02 | |
| Podsumowanie: | 152 | 100 | 9.66 | 11.12 | 3.19 | |
Energia [kcal]
406 kcal
26 g
9 g
30 g
1 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 268 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 268 zmodyfikowanej wersji przepisu Pomidory z mozarellą »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 23 | 120 | 1.08 | 0.24 | 4.92 | |
| Ser Mozzarella | 347 | 140 | 24.5 | 26.6 | 2.1 | |
| Przyprawa do pomidorów z mozarellą | 9 | 5 | 0.3 | 0.04 | 1.5 | |
| Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski | 27 | 3 | 0.01 | 2.94 | 0.04 | |
| Podsumowanie: | 406 | 268 | 25.88 | 29.81 | 8.56 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
