lunatih
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
50 gram miesianki płatków owsianych zalej 150 ml wrzątku i odstaw na godzinę. Po tym czasie możesz domieszać łyżeczkę cynamonu ( opcjonalnie ), dolać 500 ml wody i zblenderować. Powstały płyn przelej przez gazę i oto masz już pycha mleko.
Uwaga! Rozwarstwia się.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
28 kcal
1 g
5 g
0 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mleko owsiane »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane błyskawiczne | 13 | 3.56 | 0.45 | 0.22 | 2.4 | |
| Płatki owsiane | 14 | 3.56 | 0.6 | 0.25 | 2.36 | |
| Woda | 0 | 92.46 | 0 | 0 | 0 | |
| Cynamon | 1 | 0.43 | 0.02 | 0.01 | 0.34 | |
| Podsumowanie: | 28 | 100 | 1.07 | 0.47 | 5.1 | |
Energia [kcal]
28 kcal
1 g
5 g
0 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mleko owsiane »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane błyskawiczne | 13 | 3.56 | 0.45 | 0.22 | 2.4 | |
| Płatki owsiane | 14 | 3.56 | 0.6 | 0.25 | 2.36 | |
| Woda | 0 | 92.46 | 0 | 0 | 0 | |
| Cynamon | 1 | 0.43 | 0.02 | 0.01 | 0.34 | |
| Podsumowanie: | 28 | 100 | 1.07 | 0.47 | 5.1 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
