kompot bez cukru

kcal
w 100g

10 30 min

Katarzyna Witkowska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

10 porcji (2642 g)
Oblicz porcję

3 łodygi i pół łodygi rabarbaru (500g)
2 sztuki jabłka (344g)
2 sztuki gruszki (256g)
3 łyżki ksylitolu cukru brzozowego (42g)
6 szklanek wody (1500g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

wszystko razem ugotować posłodzic ksylitolem po ugotowaniu

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 264 g

Energia [kcal]

Kalorie
21 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot bez cukru »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rabarbar	4	18.93	0.17	0.04	0.86
Jabłko (świeży owoc)	7	13.02	0.03	0.02	1.8
Gruszka (świeży owoc)	6	9.69	0.04	0.01	1.49
Ksylitol cukier brzozowy	4	1.59	0	0	1.59
Woda	0	56.78	0	0	0
Podsumowanie:	21	100	0.24	0.07	5.74

Energia [kcal]

Kalorie
55 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 264 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 264 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot bez cukru »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rabarbar	10	49.96	0.45	0.1	2.27
Jabłko (świeży owoc)	20	34.37	0.09	0.06	4.75
Gruszka (świeży owoc)	15	25.58	0.1	0.03	3.94
Ksylitol cukier brzozowy	10	4.2	0	0	4.2
Woda	0	149.89	0	0	0
Podsumowanie:	55	264	0.64	0.19	15.15