Nie zatrzymam się, gdy będę zmęczona

Droga do utrwalenia dobrych nawyków czyli zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń nie jest łatwa. Często zaczyna nam brakować motywacji i samodyscypliny. Dlatego warto sobie powtarzać, że zatrzymamy się wtedy jak będziemy u celu!