Wprowadzenie do Diety Extra Smacznej
Wszystko co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem odchudzania.
Podczas webinaru nasze dietetyczki podpowiadają jak stosować naszą dietę aby osiągnąć jak najlepsze efekty.
Dla kogo jest ten webinar?
Spotkanie jest skierowane do osób, które rozpoczynają odchudzanie pod opieką naszych dietetyków.
Z webinaru dowiesz się:
- jak uzyskać najlepsze efekty diety,
- co robić aby stosowanie diety było wygodne,
- jak powstrzymać się od podjadania,
- co robić jeżeli zdarzy Ci się odstępstwo od diety,
- jakie udogodnienia dostarczy Ci nasza platforma,
- co robić aby utrzymać efekty po zakończeniu odchudzania.
Plan Webinaru
-
Pierwsze kroki na Diecie Extra Smacznej.
-
Jak wypełniać ankietę dietetyczną?
-
Dziennik Kalorii - niezbędna pomoc na diecie.
-
-
Porady dietetyczne na dzień dobry.
-
Odstępy pomiędzy posiłkami.
-
Nie pij kalorii - czyli napoje na diecie.
-
Cukier? Nie, dziękuję.
-
Stewia, erytrytol, ksylitol, aspartam - który ze słodzików jest najlepszy?
-
Kolejnośc posiłków na Diecie Extra Smacznej - czy można ją modyfikować?
-
Pokonaj uporczywe burczenie w brzuchu - o sytości w trakcie odchudzania.
-
Podjadanie na diecie - czy można? Jakie przekąski wybrać?
-
Jak jeść w trakcie imprez i spotkań rodzinnych?
-
Alkohol - czy można go pić na diecie?
-
Jak zawiesić Dietę Extra Smaczną?
-
-
Zmotywuj się w czasie odchudzania.
-
Kiedy pojawią się pierwsze efekty diety?
-
6 czynników, z powodu których waga stoi.
-
Zasady prawidłowego ważenia się i pomiarów centrymetrem.
-
Kto poprowadzi webinar?
Jest absolwentką Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności. Swoje doświadczenie zdobyła w pracy z osobami zmagającymi się z różnymi jednostkami chorobowymi tj.: otyłość, refluks, choroby układu pokarmowego, insulinooporność, choroby tarczycy, cukrzyca typu II. Jej misją jest reedukacja żywieniowa oraz zmiana nawyków żywieniowych swoich pacjentów. Pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach dietetycznych, kursach oraz szkoleniach. Jest miłośniczką kryminałów, treningu siłowego oraz niekwestionowaną kociarą.
Jest magistrem dietetyki, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz SGGW w Warszawie. Propaguje racjonalną, zbilansowaną dietę i filozofię zero waste. Ma doświadczenie we wdrażaniu dobrych nawyków żywieniowych, eliminacji cukru z diety, prowadzeniu warsztatów z przygotowywania zdrowych dań. Pracuje z pacjentami z nadwagą, chorobami dietozależnymi oraz sportowcami. Prywatnie miłośniczka rolek, górskich wędrówek i puzzli.
Co zyskujesz na webinarze
na faktach naukowych
Polecane produkty
Dieta na 1 miesiąc
Dieta dla dwojga na 1 miesiąc
Konsultacja dietetyczna
Najczęściej zadawane pytania
Kupując webinar w przedsprzedaży weźmiesz udział w webinarze na żywo. Kupując po zakończeniu przedsprzedaży zyskasz dostęp do nagrania webinaru.
Dostęp do nagrania jest nieograniczony czasowo.
W dniu webinaru zostanie przesłany do Ciebie link kierujący do platformy, gdzie odbywa się webinar. Wystarczy, że w niego klikniesz, by dołączyć do spotkania.
Po webinarze prześlemy do Ciebie nagranie, które możesz obejrzeć w dowolnym momencie. Dostęp do nagrania jest dożywotni.
