Napój migdałowy.

kcal
w 100g

3 2 min

ebeska4

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

3 porcje (810 g)
Oblicz porcję

2 garści migdałów (60g)
3 szklanki wody (750g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Migdały wsypujemy do miski, zalewamy zimną wodą i odstawiamy na noc do lodówki. Rano odlewamy wodę i dokładnie je płuczemy. Potem dodajemy 3 szklanki wody (przegotowanej i ostudzonej) i blendujemy przez około 1 minutę. Powstały płyn przecedzamy przez gazę i na końcu mocno odciskamy, a pozostałą pulpę migdałową możemy wykorzystać do innych celów. Gotowe mleko przelewamy do szklanej butelki i przechowywujemy w lodówce do 2 dni. Można także dodać odrobinę miodu lub syropu z agawy czy klonowego albo stewii.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 270 g

Energia [kcal]

Kalorie
43 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Napój migdałowy. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Migdały	43	7.41	1.48	3.66	1.52
Woda	0	92.59	0	0	0
Podsumowanie:	43	100	1.48	3.66	1.52

Energia [kcal]

Kalorie
116 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 270 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 270 zmodyfikowanej wersji przepisu Napój migdałowy. »