Smoothie "Grej-gru-mar"

kcal
w 100g

0 min

Annakap

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

porcji (370 g)
Oblicz porcję

pół sztuki i 1 plaster grejpfrut czerwony (150g)
1 sztuka gruszki (131g)
2 sztuki marchwi (89g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 370 g

Energia [kcal]

Kalorie
48 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie "Grej-gru-mar" »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Grejpfrut czerwony	17	40.54	0.32	0.04	4.34
Gruszka (świeży owoc)	21	35.41	0.13	0.04	5.45
Marchew (surowa)	10	24.05	0.22	0.06	2.3
Podsumowanie:	48	100	0.68	0.14	12.09

Energia [kcal]

Kalorie
175 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
6 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 370 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 370 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie "Grej-gru-mar" »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Grejpfrut czerwony	63	150	1.2	0.15	16.05
Gruszka (świeży owoc)	76	131	0.5	0.16	20.17
Marchew (surowa)	36	89	0.83	0.21	8.53
Podsumowanie:	175	370	2.53	0.52	44.75