renatak52
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystko razem połączyć i zmiksować blenderem
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
96 kcal
2 g
14 g
4 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt grecki, zsiadłe mleko plus kiwi, banan, gruszka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt grecki - Tolonis | 36 | 28.82 | 1.1 | 2.88 | 1.44 | |
| Mleko zsiadłe | 14 | 28.82 | 0.95 | 0.58 | 1.38 | |
| Banan | 19 | 21.18 | 0.23 | 0.03 | 4.84 | |
| Kiwi | 7 | 10.81 | 0.12 | 0.06 | 1.58 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 4 | 6.27 | 0.02 | 0.01 | 0.97 | |
| Cukier | 16 | 4.11 | 0 | 0 | 4.11 | |
| Podsumowanie: | 96 | 100 | 2.42 | 3.56 | 14.32 | |
Energia [kcal]
96 kcal
2 g
14 g
4 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 99 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 99 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt grecki, zsiadłe mleko plus kiwi, banan, gruszka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt grecki - Tolonis | 36 | 28.53 | 1.08 | 2.85 | 1.43 | |
| Mleko zsiadłe | 14 | 28.53 | 0.94 | 0.57 | 1.37 | |
| Banan | 19 | 20.97 | 0.23 | 0.03 | 4.79 | |
| Kiwi | 7 | 10.7 | 0.12 | 0.06 | 1.57 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 4 | 6.21 | 0.02 | 0.01 | 0.96 | |
| Cukier | 16 | 4.07 | 0 | 0 | 4.07 | |
| Podsumowanie: | 96 | 99 | 2.4 | 3.52 | 14.18 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
