kompot z jabłek

kcal
w 100g

20 45 min

dfreemad

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

wszystko do garnka, gotować pół godziny

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

20 porcji (4050 g)
Oblicz porcję

13 szklanek wody (3000g)
50g miód (50g)
5 sztuk jabłka gotowanego (bez skórki) (1000g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

45 min

45 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

wszystko dodać do garnka z wodą, doprawić cynamonem i goździkami. Gotować pół godziny.

Na koniec dosłodzić miodem. Nie gotować.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 203 g

Energia [kcal]

Kalorie
17 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot z jabłek »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Woda	0	74.07	0	0	0
miód	4	1.23	0	0	0.98
Jabłko gotowane (bez skórki)	13	24.69	0.06	0.09	3.37
Podsumowanie:	17	100	0.07	0.09	4.35

Energia [kcal]

Kalorie
35 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 203 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 203 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot z jabłek »