Ile kalorii jest w 100 g Białko Hi Tec?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Białko Hi Tec oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
359 kcal
100 g
3 g
2 g
83 g
g
- Podobne produkty
- Białko
- Białko 60
- Białko 90% Hi-Anabol Protein
- Odżywka Białkowa WPC80
Ile waży białko Hi Tec?
Łyżka białko Hi Tec waży 8 g i ma 29 kcal.
Porcja białko Hi Tec waży 130 g i ma 467 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Białko Hi Tec z innymi produktami.
Czy białko Hi Tec to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Białko Hi Tec ma dużo białka (83 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po intensywnym treningu.
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka
Białko Hi Tec w 100 g ma 359 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 22 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 30 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 45 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 88 minut
- Leżenie przez 10 godzin i 15 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).