Kalkulator BMI

Oblicz swoje BMI by sprawdzić czy Twoja waga jest prawidłowa.


cm

kg

Porada. Utwórz darmowe konto aby zapamiętać domyślne wartości tego formularza.



BMI (Body Mass Index)

jest wskaźnikiem pozwalającym określić prawidłową masę ciała i stopień otyłości. Obliczanie BMI jest bardzo proste: jest to stosunek wagi ciała wyrażonej w kilogramach do kwadratu wzrostu wyrażonego w metrach kwadratowych. 

Did you know...

 

Interprentacja wyników BMI:

  • poniżej 18,5 – niedowaga
  • 18,5 – 24,9- waga w normie
  • 25 – 29,9 – nadwaga
  • 30 i wyżej – otyłość

Wskaźnik BMI nie mierzy bezpośrednio dystrybucji tkanki tłuszczowej, dlatego może zaklasyfikować osobę szczupłą i umięśnioną jako kogoś z nadwagą. Poza tym jest stosowany jednakowo dla mężczyzn i kobiet.
Dlatego wskaźnik BMI  zazwyczaj nie jest obliczany u osób z rozbudowaną tkanką mięsniową, sportowców, kobiet w ciąży i w trakcie połogu oraz u dzieci poniżej 18 roku życia. BMI jest głównie używane do określenia potencjalnego zagrożenia zdrowia związanego z nadwagą lub otyłoscią.

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?