Kalkulator BMI

Oblicz swoje BMI by sprawdzić czy Twoja waga jest prawidłowa.


cm

kg

Porada. Jeżeli założysz konto w portalu możesz zapamiętać domyślne wartości tego formularza Utwórz darmowe konto



BMI (Body Mass Index)

jest wskaźnikiem pozwalającym określić prawidłową masę ciała i stopień otyłości. Obliczanie BMI jest bardzo proste: jest to stosunek wagi ciała wyrażonej w kilogramach do kwadratu wzrostu wyrażonego w metrach kwadratowych. 

Did you know...

 

Interprentacja wyników BMI:

  • poniżej 18,5 – niedowaga
  • 18,5 – 24,9- waga w normie
  • 25 – 29,9 – nadwaga
  • 30 i wyżej – otyłość

Wskaźnik BMI nie mierzy bezpośrednio dystrybucji tkanki tłuszczowej, dlatego może zaklasyfikować osobę szczupłą i umięśnioną jako kogoś z nadwagą. Poza tym jest stosowany jednakowo dla mężczyzn i kobiet.
Dlatego wskaźnik BMI  zazwyczaj nie jest obliczany u osób z rozbudowaną tkanką mięsniową, sportowców, kobiet w ciąży i w trakcie połogu oraz u dzieci poniżej 18 roku życia. BMI jest głównie używane do określenia potencjalnego zagrożenia zdrowia związanego z nadwagą lub otyłoscią.

Zapisz się do newslettera

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to skuteczny środek na odchudzanie?