Indywidualna dieta odchudzająca
dla osób chorujących na cukrzycę typu 2
oraz zagrożonych tą chorobą

...czy wiesz, że podwyższony poziom cukru we krwi
utrudnia Ci odchudzanie?

Rozpocznij dietę

Specjalna wersja Diety Extra Smacznej przeznaczona dla osób odchudzających się, które chorują na cukrzycę lub mają zbyt wysokie stężenie glukozy we krwi


Dlaczego tak trudno Ci schudnąć ?


Cukrzyca typu 2 powoduje poważne zaburzenia hormonalne, które utrudniają odchudzanie

1.
Twój organizm zaczyna wytwarzać większe ilości insuliny, a komórki coraz słabiej na nią reagują.

2.
Poziom cukru we krwi rośnie.

3.
Nadmiar cukru gromadzony jest w postaci tkanki tłuszczowej - oznacza to, że Twoja masa ciała rośnie.

Właśnie dlatego, aby schudnąć, potrzebujesz specjalnej diety, która reguluje poziom cukru we krwi. Tak działa nasza dieta w wersji dla osób z pozwyższonym poziomem cukru.

Co zyskasz dzięki Diecie Extra Smacznej?


schudniesz dzieki diecie extra smacznej

SCHUDNIESZ

Opracowane przez profesjonalistę jadłospisy pomogą Ci zapanować nad poziomem cukru (glukozy) we krwi, spowodują intensywne spalanie tkanki tłuszczowej i regularną utratę masy ciała.

zapobiegniesz efektowi jojo

ZAPOBIEGNIESZ

EFEKTOWI JO-JO

Dzięki diecie trwale zmienisz swoje nawyki żywieniowe; będziesz cieszyć się piękną sylwetką także po jej zakończeniu.

nauczysz sie jesc zdrowo

NAUCZYSZ SIĘ, JAK

JEŚĆ ZDROWO

Dowiesz się, jak przygotowywać dietetyczne posiłki, jakich produktów unikać i po które sięgać częściej.

zalagodzisz skutki niedoczynnosci tarczycy

POPRAWISZ

SWOJE WYNIKI

Dobrze zaplanowana dieta unormuje stężenie glukozy we krwi, co zdecydowanie polepszy Twój stan zdrowia.


Tyle schudł nasz rekordzista w 14 miesięcy

Rozpocznij dietę

37 KG


Dlaczego potrzebujesz odpowiedniej diety?


Jeżeli:

  • Masz cukrzycę typu 2
  • Ktoś z Twojej rodziny choruje
  • Badania wykazały zbyt wysokie stężenie cukru we krwi

...musisz zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę.


Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na stężenie glukozy we krwi. Niektóre posiłki powodują gwałtowny wzrost stężenia glukozy we krwi. Inne wprost przeciwnie - sprzyjają utrzymaniu glikemii na właściwym poziomie. Właśnie dlatego podstawową metodą leczenia cukrzycy i zapobieganiu tej chorobie jest odpowiednie odżywianie.


Dieta cukrzycowa to dieta lecznicza. Musi być odpowiednio zbilansowana, składać się wyłącznie z produktów o niskim indeksie glikemicznim i jednocześnie powodować systematycznie spalanie tkanki tłuszczowej. Nasi specjaliście opracują dla Ciebie idealny plan odchudzania, który spełni wszystkie te kryteria.



Zobacz, jak wygląda Dieta Extra Smaczna


jadlospis jadlospis - potrawy

Przekonaj się, że dieta może być smaczna, skuteczna i prosta


Dieta przez internet - jak to działa?


krok 1 rozmowa z dietetykiem

Krok 1

Po zakupie diety odpowiadasz na pytania dietetyka i informujesz go o swoich preferencjach żywieniowych.

krok 2 - indywidualny jadlospis

Krok 2

Otrzymujesz indywidualny jadłospis, wraz z listą zakupów, przepisami i gramaturą poszczególnych produktów.

krok 3 - analiza wynikow

Krok 3

Pod koniec tygodnia informujesz dietetyka o swoich wynikach i aktualizujesz swoje preferencje.

krok 4 - ukladanie jadlospisu

Krok 4

Specjalista na podstawie uzyskanych informacji układa jadłospis na kolejny tydzień.


Dopasujemy dietę idealną dla Ciebie!

Powiedz nam, czy wolisz

proste gotowanie

Szybkie czy bardziej skomplikowane dania?

Możesz wybrać pomiędzy prostymi i szybkimi potrawami lub przepisami, których przygotowanie zajmuje trochę więcej czasu

tanie i dostepne produkty

Tanie czy droższe produkty?

Zdecydujesz, czy chcesz wykorzystywać tylko tanie i łatwo dostępne produkty czy sięga≥ć również po droższe przekąski i ambitniejsze przepisy

mniej gotowania

Gotowanie codziennie czy co drugi dzień?

Dla ułatwienia możesz wybrać opcję gotowania obiadów co drugi dzień

Dietetyk zapyta Cię o jeszcze o wiele innych preferencji i oczekiwań!



Poznaj unikalne funkcje Diety Extra Smacznej

modyfikowanie jadlospisu

Opcja modyfikowania jadłospisów

Nie odpowiada Ci jakieś danie? Wymień je na coś innego!

dodawanie przekasek

Możliwość dodawania dodatkowych przekąsek

Zdarzyło Ci się zjeść coś więcej niż zaplanował dietetyk?
Dopisz to do swojej diety i sprawdź, jak wpłynęło na jej kaloryczność

mobilnosc

Mobilność

Z diety możesz skorzystać na komputerze oraz smartphonach
iPhone i Android - Miej swój jadłospis zawsze pod ręką

lista zakupow

Lista zakupów

Nie musisz zastanawiać się, co kupić
Dietetyk prześlę Ci gotową listę zakupów.

raporty postepow

Raporty postępów

Dostęp do kompleksowych raportów na temat odchudzania



Sprawdź, co mówią o nas nasi klienci

opinie klientow

Dieta jest rewelacyjna. Jestem bardzo zadowolona, najbardziej z tego, że nie muszę myśleć nad układaniem jadłospisu i zastanawianiem się, co ma ile kalorii.

Małgorzata

opinie klientow

Przepisy są rewelacyjne, przekąski świetne, a obiady nieskomplikowane.

Marzena

opinie klientow

Bardzo dziękuję za bardzo smaczną dietę. Kilogramy spadają w dół!

Hanna

opinie klientow

Jestem bardzo zadowolona z efektów jakie obserwuję od czasu rozpoczęcia współpracy z Waszą stroną internetową. Posiłki są smaczne i ciesze się,że mogę je sama przygotować i uczyć się czegoś nowego.

Anna



Przyczyny cukrzycy

Około 90-95% pacjentów choruje na cukrzycę typu 2. Przyczyną tej choroby są defekty metaboliczne - nieprawidłowe wydzielanie insuliny (hormonu zmniejszającego stężenie glukozy we krwi) oraz spadek wrażliwości komórek na działanie tego hormonu. Organizm zaczyna wytwarzać zbyt duże ilości insuliny, ale komórki reagują na niego zbyt słabo. Skutkiem tego poziom cukru we krwi rośnie.

niedoczynnosc tarczycy

Głównymi przyczynami tych zaburzeń są:

  • Otyłość
  • Zła dieta
  • Mała aktywność fizyczna
  • Uwarunkowania genetyczne

Zapobieganie cukrzycy typu 2 jest możliwe. Najważniejszym elementem profilaktyki to stosowanie odpowiedniej diety, na przykład Diety Extra Smacznej.

Ryzyko zgonu u otyłej kobiety chorującej na cukrzycę jest 7 razy większe niż w przypadku kobiety o właściwej masie ciała. U mężczyzn ryzyko jest pięciokrotnie większe



Diagnostyka

Aby zdiagnozować cukrzycę, wystarczy wykonać badania krwi. Chorobę można stwierdzić, gdy dwukrotnie wyniki badania glukozy bedą wynosić
> 200mg/dl (niezależnie od pory ostatniego posiłku)
> 200mg/dl podczas testu obciążenia glukozą
> 126mg/dl podczas badania wykonywanego na czczo

Jeżeli wyniki są niższe niż podane powyżej, ale jednak nieprawidłowe, ryzyko pojawienia się cukrzycy w przyszłości jest duże. Jest to ostatni moment na zmianę stylu życia i diety. Dzięki temu można zapobiec chorobie. Nasza dieta to nie tylko dieta odchudzająca. Idealnie sprawdza się również w profilaktyce cukrzycy

Objawy cukrzycy

  • Osłabienie
  • Senność
  • Zwiększenie ilości oddawanego moczu
  • Nasilone pragnienie
  • Zwiększony apetyt
  • Zmiany ropne na skórze

Leczenie cukrzycy


W leczeniu cukrzycy typu 2 wykorzystuje się kilka metod:

  • Leczenie dietetyczne
  • Aktywność fizyczna
  • Leczenie farmakologiczne (lekami doustnymi lub insuliną)

Każda osoba z cukrzycą wymaga indywidualnej diety. Dieta cukrzyka powinna uwzględniać zasady zdrowego odżywiania, a także być zbilansowana pod względem zawartości kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów. Posiłki należy jeść regularnie 4-6 razy dziennie, o stałych porach.

Węglowodany powinny stanowić 45-50% wartości energetycznej diety. Należy preferować produkty o niskim indeksie glikemicznym (im wyższy indeks glikemiczny, tym szybciej stężenie glukozy we krwi rośnie) i o dużej zawartości błonnika pokarmowego. Najbardziej polecanymi źródłami węglowodanów są pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa oraz w ograniczonej ilości owoce. Zdecydowanie należy zrezygnować z cukru, słodyczy, ciast, kremów, tortów, kolorowych napojów gazowanych i niskiej jakości soków owocowych.

30-35% wartości energetycznej diety antycukrzycowej powinno pochodzić z tłuszczów, przy czym najbardziej polecane są tłuszcze roślinne (wysokiej jakości oleje, orzechy, pestki) oraz pochodzące z ryb. Ograniczać należy bogate w nasycone kwasy tłuszczowe produkty zwierzęce - tłuste gatunki mięs, sery żółte i pleśniowe, tłuste wędliny, pasztety, podroby.

Białka powinny dostarczać 15-20% wartości energetycznej diety. Należy pamiętać o zachowaniu odpowiedniej proporcji pomiędzy białkami pochodzenia zwierzęcego i roślinnego, które powinno wynosić 1:1. Ich dobrymi źródłami są chude gatunki mięc, chude produkty mleczne, jaja, ryby i nasiona roślin strączkowe.



Zaufaj specjalistom

zaufaj specjalistom

Osoba z cukrzycą typu 2 wymaga wyjątkowego podejścia do odchudzania.

Ułożenie diety o niskim indeksie glikemicznym, dobór odpowiednich produktów spożywczych, dbanie o prawidłową zawartość węglowodanów, tłuszczów, białek i błonnika pokarmowego to trudne i odpowiedzialne zadanie. Powierz je specjalistom. Doświadczeni dietetycy kliniczni, układający Dietę Extra Smaczną opracują dla Ciebie skuteczną dietę, która nie tylko diametralnie zmieni Twoją sylwetkę, ale także poprawi zdrowie. Przekonaj się, że dieta może być smaczna i naprawdę skuteczna. Ty też możesz cieszyć się idealną figurą.



Co otrzymasz, decydując się na Dietę Extra Smaczną?

benefity diety extra smacznej

Indywidualną dietę ułożoną przez doświadczonych dietetyków klinicznych

stala opieka smecjalisty

Stałą opiekę specjalisty

kompleksowy poradnik zywieniowy

Kompleksowy poradnik żywieniowy (e-book) dla osób z cukrzycą GRATIS (cena regularna 29.90)

dziennik kalorii - unikalne narzedzie

Dziennik Kalorii
Unikalne narzędzie, które pozwoli Ci modyfikować jadłospisy, kontrolować parametry diety czy obliczać wydatek energetyczny związany z treningami GRATIS (cena regularna 29.90)

To wszystko możesz mieć już za 129,99zł miesięcznie! To 4 razy mniej w porównaniu do diety w stacjonarnych poradniach dietetycznych

UWAGA

Dieta nie może być stosowana przez osoby leczone insuliną.



Sposoby zapłaty

sposoby zaplaty
Regulamin - zobacz >

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?