dieta dla par
Computer Phone Computer Phone

Nowości

Poznaj naszą metodę odchudzania

Poznaj naszą metodę odchudzania

Dzięki Diecie Extra Smacznej już 38 000 osób schudło łącznie 458 000 kilogramów. Sprawdź, na czym polega nasza metoda odchudzania i przekonaj się, że w prosty sposób można osiągnąć spektakularne efekty.

Czytaj dalej »

Odchudzanie

Jaki deficyt kaloryczny jest najlepszy?

Jaki deficyt kaloryczny jest najlepszy?

Utrzymanie deficytu kalorycznego to klucz do sukcesu w odchudzaniu. Jaki deficyt jest najskuteczniejszy? Sprawdź porady naszych dietetyków!

Czytaj dalej »

Zdrowe odżywianie

Aplikacje do liczenia kalorii w posiłkach - co warto wiedzieć?

Aplikacje do liczenia kalorii w posiłkach - co warto wiedzieć?

Co zrobić, aby liczenie kalorii było szybkie i naprawdę skuteczne? Odpowiedź jest prosta - korzystać z aplikacji do liczenia kalorii w posiłkach.`​Sprawdź, w jaki sposób dobra aplikacja może ułatwić Ci odchudzanie.

Czytaj dalej »

Żywienie w chorobach

Jak samodzielnie ułożyć dietę cukrzycową? Praktyczne porady i smaczne przepisy

Jak samodzielnie ułożyć dietę cukrzycową? Praktyczne porady i smaczne przepisy

Dieta to niezbędny element leczenia osób z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym lub insulinoopornością. Odpowiednio skomponowane jadłospisy pomagają unormować glikemię, a przez to znacznie poprawić wyniki badań oraz samopoczucie. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie indywidualnej diety, skrojonej na potrzeby konkretnego organizmu. Jak ułożyć taki jadłospis? Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje.

Czytaj dalej »

Metamorfozy

-123kg Historia sukcesu Pana Janusza

-123kg Historia sukcesu Pana Janusza

Czy zrzucenie 123 kilogramów jest możliwe?  Poznajcie niesamowitą historię  Pana Janusza, który pełen motywacji do działania walczy o zdrowie, lepsze samopoczucie i … zgubienie kolejnych kilogramów.

Czytaj dalej »

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore
Newsletter
Zapisz się do newslettera
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!