Tabela Kalorii


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
"Olimp Labs" Nutramil 417 15,6 62,5 11,7
"OstroVit" Instant WPI 90 371 88,5 2,0 1,0
"Scitec Nutrition" 100% Whey Isolate Vanilla Flavor 348 84,0 2,4 0,5
"Scitec Nutrition" Baton Jumbo 378 50,0 26,0 8,2
"Squeezy" Żel energetyczny 259 0,0 65,0 0,0
10:38 0 0,0 0,0 0,0
10:38 0 0,0 0,0 0,0
100% casein Body attack 370 83,0 5,0 2,0
100% whey protein professional 371 73,0 4,7 6,7
2ns SURGE ultra energy gel - pina colada 270 9,0 54,0 0,0
7 Days Crioissant z nadzieniem o smaku spumante 452 7,0 42,0 28,0
7 Days Double coconut 440 7,0 43,0 26,0
7 days double max - kakaowo-waniliowy 444 6,0 42,0 28,0
7 days double max - wanilia z wiśnią 420 6,0 46,0 24,0
7 Up 44 0,0 11,0 0,0
7 Up Free 2 0,0 0,0 0,0
90% kolagenu+NCN rybiego +0% wit C 352 88,0 0,1 0,9
ActiveLab Carbomax napój 376 0,0 94,0 0,0
activia jogurt naturalny do picia 54 3,2 4,8 2,6
Activia suszona śliwka do picia 78 2,9 13,1 1,6
Activlab 300 7,0 0,0 0,0
activlab HOT 364 0,0 91,0 0,0
activlab muscle up protein 386 70,0 13,0 6,0
activlab muscle up protein czekoladowe 405 70,0 3,5 5,4
activlab recovery 340 40,0 45,0 0,0
activlab whey protein 95 - 30g - 1,5 miarki 351 73,0 8,0 3,0
Agar-agar (zagęstnik do potraw) 306 6,0 70,0 0,0
Agrest 44 0,9 10,2 0,6
Agrest w czekoladzie 424 2,3 67,2 15,8
Ajerkoniak 95 2,9 14,2 3,0
Ajwar łagodny (pasta warzywna) 78 1,5 11,0 4,0
Ajwar pikantny - Natureta 85 2,0 9,0 5,0
Ajwar pikantny (pasta warzywna) 78 1,5 11,0 4,0
ALE gel jabłko 198 0,0 49,5 0,0
ALE gel strawberry banana 198 0,0 49,5 0,0
Alfalfa ( Lucerna ) - proszek 174 18,9 17,7 3,0
Algi morskie do sushi/sushi nori 320 40,0 40,0 0,0
Alinson Albert 180 8,0 32,0 1,0
Allnutrition Isolate Protein Banan 364 85,0 2,8 1,4
allnutrition protein banan 364 85,0 2,8 1,4
Allnutrition protein isolate banan 364 85,0 2,8 1,4
Aloe vera king z granatem 35 0,0 9,0 0,0
Alpejskie Mleczko - Milka 430 3,0 56,0 22,0
Amarantus (nasiona) 371 13,6 65,3 7,0
Amarantus ekspandowany 445 18,0 76,0 5,9
Amarantus ekspandowany - Dobra Kaloria 414 18,0 62,0 7,5
Amarantus gotowany 102 3,8 18,7 1,6
Amarantus organiczny 400 14,5 66,2 6,5
Amarantus preparowany 371 13,6 65,0 7,0
Amarantuski kokosowe 458 12,0 56,0 19,0
Amarantuski orzechowe 413 13,0 64,0 10,0
Americana Tuńczyk z warzywmi - Graal 252 8,0 7,0 21,0
Amerigo pasta z makreli 134 8,4 7,1 7,4
Amerykanki kruche ciastka - WEDEL 576 5,9 63,0 33,0
Aminokwasy BCAA Activlab 254 49,2 0,0 0,0
Aminomax 8000 Gaspari aminokwasy rozgałęzione 32 8,0 0,0 0,0
AMIX Whey Pure Fusion Protein 374 75,0 7,8 4,7
Amur filet (świeży) 67 13,8 0,0 1,3
Amur pieczony w folii 67 13,8 0,0 1,3
Ananas 50 0,5 13,1 0,1
Ananas kandyzowany 374 0,0 88,0 1,0
Ananas kawałki w naturalnym soku 52 0,4 12,2 0,0
Ananas kawałki w syropie 61 0,3 14,5 0,1
Ananas liofilizowany Frupp - Celiko 364 3,0 82,0 0,4
Ananas suszony 338 2,4 77,3 0,5
Ananas suszony - Bakkaland 342 0,8 83,0 0,1
Ananas suszony leo 350 0,0 85,0 0,0
Ananas w plastrach (puszka) 59 0,5 13,0 0,5
ananas w puszce Bakalland 70 0,4 16,9 0,1
Anchois 210 29,0 0,0 10,0
Andrut z masą kakaową 311 6,8 59,0 7,0
Andrut z masą krówkową 327 7,0 59,0 7,0
Andruty z galaretką 320 6,0 63,0 10,0
APTONIA Mus Fruit&Sport bananowo-jabłkowy 82 0,5 20,0 0,5
aptonia ultra fruit jelly (blackcurrant, apple acerola) 1382 0,5 80,0 0,5
Aptonia ultra gel banana 304 0,0 76,0 0,0
Aptonia whey 9 360 83,0 3,0 2,4
Aquafaba (wegański majonez bez soi) 18 1,0 2,9 0,2
Arbonne Essentials 383 43,0 32,0 25,0
Arbuz 30 0,6 7,6 0,2
Aromat 878 0,0 0,0 97,4
Aromat spożywczy 376 50,0 45,0 0,0
Aronia 47 1,4 9,6 0,5
Array 363 8,6 74,0 3,1
Awokado 160 2,0 8,5 15,0
B-smart Strips (KFC) 399 15,3 35,9 20,9
Baba Ghanoush 167 4,1 11,4 13,2
Babeczka (Muffin) 427 7,3 47,2 23,0
Babeczka kopce kreta 336 3,9 31,3 21,3
Babeczka krucha z budyniem 240 3,5 32,2 10,5
Babeczka krucha z budyniem i owocami 239 3,5 32,2 10,5
Babeczka mocno czekoladowa 342 7,2 37,1 18,0
Babeczka Muffin Bio 469 9,0 56,0 24,0
Babeczka serowo-brzoskwiniowa 146 9,1 20,9 2,7
Babeczka waniliowa 427 7,3 47,2 23,0
Babeczka z budyniem 356 7,2 47,5 15,0
Babeczki magdalenas con crema de chocolate 415 4,6 45,0 24,0
Babeczki z cukinii 101 5,6 13,0 3,2
Babeczki z tofii (mini) 450 4,5 62,7 19,7
Babka (ciasto) 418 4,8 51,4 21,4




 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.
 

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?