Chudnij z Dziennikiem Kalorii

Niezastąpiona pomoc w odchudzaniu

Dziennik Kalorii nie tylko pomoże zaplanować zdrową dietę oraz skuteczny plan treningowy, ale poprowadzi Cię krok po roku przez cały proces odchudzania.

Dziennik kalorii będzie stale monitorował Twoje postępy i dostosowywał swoje wskazówki aby zmaksymalizować swoją skuteczność.

Korzystanie z dziennika uprości odchudzanie do minimum.

Wygodne planowanie posiłków

Z Dziennika Kalorii możesz korzystać na dwa sposoby. Możesz skrupulatnie zapisywać zjedzone posiłki. Dziennik będzie liczył kalorie za Ciebie, dzięki temu możesz mieć swoją dietę pod kontrolą.

Drugą metodą wykorzystania Dzienika jest ułożenie planu posiłków na najbliższe dni. Nasz algorytm będzie pilnował aby ułożony plan posiłków zarówno zdrowy jak i skuteczny.

Ogromna baza produktów

Do Twojej dyspozycji będzie ponad 1400 unikalnych produktów. Począwszy od warzyw i owoców, przez ryby i chude mięsa, dania wegetariańskie, aż po gotowe zestawy posiłków.

W Kalkulatorze Kalorii znajdziesz większość produktów dostępnych w polskich sklepach. Ponadto będziesz mieć możliwość samodzielnego dodawania produktów jeśli zajdzie taka potrzeba.

Przepisy dietetyka

Będziesz mieć dostęp do zestawu ponad 200 przepisów przygotowanych przez naszego dietetyka. Dzięki temu, planowanie diety będzie jeszcze prostsze i skuteczniejsze.

Przepisy zostały dobrane tak aby nie tylko były niskokaloryczny, ale także aby tłumiły uczucie głodu, a przede wszystkim aby były zdrowe i smaczne.

Planowanie treningów

Dziennik pomoże ułożyć Ci skuteczny plan treningowy oraz uwzględni dodatkowe wydatki energetyczne podczas planowania diety.

Dobrze dobrany plan treningowy przyspieszy Twój metabilizm, dzięki czemu odchudzanie bedzie jeszcze łatwiejsze.

Monitorowanie limitu kalorii

Dziennik kalorii obliczy limit kalorii, którego nie możesz przekroczyć by osiągnąć upragnioną figurę. Limit będzie ustalany indywidualnie każdego dnia, na podstawie Twoich postępów, Twojej diety oraz aktywności fizycznej.

Szczegółowe raporty i statystyki

Dzięki funkcjonalnym raportom możesz przeanalizować swoją dietę i plan treningowy. Pozwoli ci to stale udoskonalać swój plan odchudzania tak aby pozbyć się zbędnych kilogramów raz na zawsze.

Dziennik Kalorii pozwoli Ci analizować Twoje sukcesy i potknięcia w walce z nadwagą. Dzięki temu dowiesz się jakie metody odchudzania będą najskuteczniejsze w Twoim przypadku.

Brak Efektu Jojo

Regularne korzystanie z dziennika wyrobi w Tobie nawyk zdrowego trybu życia. Pokaże ci co jeść, a czego unikać. Podpowie jak dbać o swoją sylwetkę. Dzięki zdobytej wiedzy, trwale zmienisz złe nawyki żywieniowe i pozbędziesz się nadwagi raz na zawsze.