10.00 zł
podgląd

Hashimoto

przejmij kontrolę nad swoją chorobą

Zrozum chorobę, zacznij mądrze odżywiać i poczuj się lepiej we własnym ciele!


KUP TERAZ

Możesz oglądać od razu po zakupie.

ikona
Czas trwania
81 minut
ikona
Poziom zaawansowania
podstawowy
ikona
Czas dostępu
dożywotni
ikona
Rodzaj materiałów
wideo

 

Czy dietą możesz wyleczyć chorobę Hashimoto?

Czy koniecznie musisz zrezygnować z glutenu?

Jakie witaminy powinnaś suplementować? 

 

Z doświadczenie wiemy, jak wiele pytań pojawia się w głowie chorej osoby i jak trudno znaleźć na nie rzetelne odpowiedzi. Nasz webinar to kompendium wiedzy na temat choroby Hashimoto. Dzięki niemu zrozumiesz, na czym polega Twoja choroba, dowiesz się, jak zadbać o siebie holistycznie i co zrobić, żeby poczuć się lepiej.

 

Dla kogo jest nasz webinar?

 

 Powinnaś go obejrzeć, jeżeli:

  • dopiero co usłyszałaś diagnozę lub też leczysz się na niedoczynność tarczycy od lat,
  • masz nadwagę i w końcu chciałabyś osiągnąć wymarzoną sylwetkę,
  • chcesz poprawić swoje wyniki badań i poczuć się lepiej,
  • pragniesz o siebie zadbać holistycznie, a nie ograniczać się wyłącznie do przyjmowania leków,
  • szukasz rzetelnych informacji na temat prawidłowego odżywiania w niedoczynności tarczycy.

 

 

ikona 

Po obejrzeniu naszego nagrania będziesz wiedzieć:

 

- czym jest choroba Hashimoto i jak działaja hormony tarczycy,

- co jeść, a jakich produktów unikać, aby maksymalnie wspomóc pracę tarczycy,

- co zrobić, żeby pomimo choroby schudnąć i wymodelować swoją sylwetkę,

- jak choroba wpływa na Twój organizm m.in. na twoją płodność, wygląd czy nastrój i jak sobie z tym radzić,

 

Plan Webinaru

  1. Co powinnaś wiedzieć o tarczycy? Najważniejsze informacje, które powinien znać każdy chory.

    • Jak jest zbudowana i gdzie się znajduje?

    • Po co Ci w ogóle tarczyca?

    • Hormonalna wielka trójka - fT4, fT3, kalcytonina:

      • Jakie funkcje pełnią w organizmie?

      • Dlaczego są dla Ciebie takie ważne?

    • Pomocnik tarczycy, czyli jak mózg wpływa na jej pracę?

  2. Hashimoto - instrukcja obsługi.

    • Czym jest choroba Hashimoto?

    • Czy Hashimoto zawsze oznacza niedoczynność tarczycy? (możesz się zdziwić!)

    • Co wpływa na rozwój choroby?

      • Co możesz zmienić w życiu, aby zahamować rozwój choroby? Proste wskazówki, które poprawią Twój stan zdrowia.

      • Jakie inne choroby często towarzyszą chorobie Hashimoto?

    • Jak Hashimoto wpływa na Twój organizm?

      • Czy Hashimoto zawsze musi prowadzić do nadwagi?

      • Jak choroba wpływa na Twoją płodność?

      • Jak Hashimoto wpływa na Twój wygląd i nastrój?

      • “Nie ćwiczę, nie mam siły…” - wymówka czy objaw choroby?

      • Twój układ krążenia, a Hashimoto.

      • Wstydliwy problem, o którym lekarze rzadko wspominają.

    • Czy  masz Hashimoto?

      • Badania potrzebne do postawienia diagnozy (nie tylko TSH!)

      • Koniecznie pamiętaj o TYCH zaleceniach przed robieniem badań.

  3. Leczenie - do biegu, gotowi? Start!

    • Rokowania - czy Hashimoto da się całkowicie wyleczyć?

    • Co z lekami? Czy musisz je zażywać?

    • Co powinnaś zmienić w swoim stylu życia, aby poprawić wyniki i poczuć się lepiej?

    • Jakie produkty spożywcze hamują działanie leków? (nie jedz ich na śniadanie!)

    • Co się stanie, jeśli zaniedbasz leczenie?

  4. Dieta - klucz do zdrowia.

    • Co koniecznie musisz wiedzieć o diecie w niedoczynności tarczycy?.

      • Ile kalorii powinnaś jeść?

      • Czy musisz schudnąć? (podpowiemy, jak to szybko sprawdzić)

      • Co powinno trafić na Twój talerz i w jakiej ilości? (wygodne i praktyczne rozwiązanie)

      • Ukryte kalorie mogą utrudniać Ci odchudzanie

    • MIKROskładniki - MAKROznaczenie.

      • Znaczenie, zapotrzebowanie i źródła:

        • Jod - budowniczy hormonów tarczycy,

        • Żelazo - aktywator hormonów,

        • Selen - wymiatacz zbędnych hormonów,

        • Cynk - obrońca Twojej odporności,

        • Witamina D - co musisz wiedzieć?

        • Kwasy tłuszczowe - które mają dla Ciebie największe znaczenie?

    • Niezastąpione produkty w walce ze stanem zapalnym.

      • co jeść ( i ile!), żeby poczuć się lepiej?

    • Produkty prozapalne - omijaj je szerokim łukiem

    • Jak choroba Hashimoto wpływa na kondycję Twoich jelit i co zrobić, żeby pozbyć się jelitowych problemów.

    • Fakt czy mit? Rzetelne odpowiedzi na najczęstsze dietetyczne pytania

      • Czy gluten i pszenica Ci szkodzą szkodzą?

      • Laktoza i nabiał - zakazane w Hashimoto?

      • Brokuły i kalafior toksyczne w schorzeniach tarczycy?

      • Czy z tym schorzeniem da się schudnąć?

      • Morsowanie - sprzymierzeniec w walce z Hashimoto?

      • CBD, a Hashimoto: czy opłaca się zainwestować w olejki?

  5. Czas na pytania do dietetyka.

↓Rozwiń spis treści↓

 

Kto poprowadzi webinar?

Dominika Kupczunas
Dominika Kupczunas
dietetyk kliniczny

Specjalizuje się w pracy z osobami zmagającymi się z chorobami tarczycy, w tym z Hashimoto. Jest absolwentką SGGW w Warszawie na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności. 

W swojej pracy stawia przede wszystkim na indywidualne podejście do pacjenta. Prowadzi liczne webinary szkoleniowe z zakresu dietoterapii. Stale pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach dietetycznych, kursach oraz szkoleniach.

Kasia Janiak
Kasia Janiak
dietetyk kliniczny

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na kierunku dietetyka.

Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami z chorobą Hashimoto oraz niedoczynnością tarczycy. Umiejętności szkoleniowe doskonali prowadząc webinary oraz nagrywając filmy o tematyce dietetycznej.

Co zyskujesz na webinarze

ikona
Merytoryczną wiedzę
ikona
Praktyczne porady
ikona
Najnowsze zalecenia oparte
na faktach naukowych

Dzięki naszym wskazówkom...

ikona
  1. poczujesz się lepiej,
  2. pożegnasz zmęczenie,
  3. odzyskasz dobry nastrój,
  4. poprawisz swoją płodność
  5. zapanujesz nad nadprogramowymi kilogramami,
  6. poprawisz kondycję skóry, włosów i paznokci.

 

 

Zdrowie masz tylko jedno. Zadbaj o siebie już dziś!

Cennik

Webinar
--
10 zł

Powiązane produkty

Pakiet 1

Webinar
+
Dziennik Kalorii na 30 dni

2999 zł
Pakiet 2

Webinar
+
Dieta Specjalistyczna na 1 miesiąc

12999 zł
Pakiet 3

Webinar
+
Konsultacja specjalistyczna + Dieta

23999 zł

Najczęściej zadawane pytania

Kupując webinar w przedsprzedaży weźmiesz udział w webinarze na żywo. Kupując po zakończeniu przedsprzedaży zyskasz dostęp do nagrania webinaru.

Dostęp do nagrania jest nieograniczony czasowo.

W dniu webinaru zostanie przesłany do Ciebie link kierujący do platformy, gdzie odbywa się webinar. Wystarczy, że w niego klikniesz, by dołączyć do spotkania.

Po webinarze prześlemy do Ciebie nagranie, które możesz obejrzeć w dowolnym momencie. Dostęp do nagrania jest dożywotni.