• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Porównanie kaloryczności whisky i wina białego półsłodkiego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g whisky i 100 g wina białego półsłodkiego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Whisky

    Wartości odżywcze w 100 g Whisky.

    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 0 g

    100 g whisky ma 250 kalorii

  • Wino białe półsłodkie

    Wartości odżywcze w 100 g Wino białe półsłodkie.

    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 3 g

    100 g wina białego półsłodkiego ma 82 kalorii

Największą ilość kalorii ma 100 g whisky, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g wina białego półsłodkiego.

Największą zawartość białka ma 100 g wina białego półsłodkiego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g whisky.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g whisky, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g whisky.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g wina białego półsłodkiego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g whisky.

Dieta

Poniższe porcje produktów również mają około 332 kcal: ?

Ćwiczenia

Aby spalić 332 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

Średnio aktywna kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

Średnio aktywna mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Whisky jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Ponadto posiada niską zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • mała zawartość sodu


Chudnij

Skuteczna metoda odchudzania

Wypróbuj zaawansowane narzędzie wspomagające odchudzanie, które:

  • Pomoże Ci ułożyć zdrową i niskokaloryczną dietę.
    Na bazie 1600 produktów i 200 przepisów naszego dietetyka.

  • Będzie pilnować aby Twoja dieta była zbilansowana.
    Dziennik będzie liczyć spożywane kalorie, białka oraz tłuszcze i powie Ci jakie ich ilości powinnaś spożywać aby chudnąć.

  • Nauczy Cię jak zachować efekty odchudzania na zawsze.
    Dziennik wskaże Ci Twoje błędy żywieniowe i nauczy Cię co robić by trwale zachować efekty gdy już schudniesz.

Dowiedz się więcej

Polub nasz Fanpage

Dzięki temu dowiesz się wielu przydatnych informacji na temat skutecznego odchudzania oraz zdrowego stylu życia.