dieta dla par
Computer Phone Computer Phone
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Serek homegenizowany 7,5% - Pilos?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homegenizowany 7,5% - Pilos oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Ile waży serek homegenizowany 7,5% - Pilos?

Łyżeczka serek homegenizowany 7,5% - Pilos waży 12 g i ma 15 kcal.

Opakowanie serek homegenizowany 7,5% - Pilos waży 200 g i ma 250 kcal.

Łyżka serek homegenizowany 7,5% - Pilos waży 25 g i ma 31 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek homegenizowany 7,5% - Pilos z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy serek homegenizowany 7,5% - Pilos to dobry składnik Twojej diety?

Pilos - Serek homegenizowany 7,5% jest świetną przekąską dla ludzi szukających dobrego źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma niską ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Pilos - Serek homegenizowany 7,5% jest źródłem białka (11 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników.

Zalety:
  • źródło białka

Serek homegenizowany 7,5% - Pilos w 100 g ma 125 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).