Ile kalorii jest w 100 g Ser Camembert Figura z pieprzem?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ser Camembert Figura z pieprzem oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
294 kcal
100 g
0 g
25 g
18 g
g
Ile waży ser Camembert Figura z pieprzem?
Krążek ser Camembert Figura z pieprzem waży 120 g i ma 353 kcal.
Plaster ser Camembert Figura z pieprzem waży 10 g i ma 29 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ser Camembert Figura z pieprzem z innymi produktami.
Czy ser Camembert Figura z pieprzem to dobry składnik Twojej diety?
Ser Camembert Figura z pieprzem jest idalną przekąską dla osób szukających źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma niską ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
Ser Camembert Figura z pieprzem ma dużo białka (20.5 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim treningu. Produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- duża ilość białka
- niska zawartość sodu
Ser Camembert Figura z pieprzem w 100 g ma 294 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 Jajko kurze
- 131 Truskawki
- 10 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 18 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 24 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 37 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 72 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 23 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.