• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Ile waży serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine?

Opakowanie serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine waży 200 g i ma 184 kcal.

Łyżka serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine waży 20 g i ma 18 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

100 g Serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine ma 92 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 11 g białka, 2 g tłuszczów, 8 g węglowodanów.

Serek wiejski cottage mager EPLE, PÆRE, VANILIE - Tine w 100 g ma 92 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).