Ile kalorii jest w 100 g Herbatniki Petit?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Herbatniki Petit oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
440 kcal
100 g
71 g
13 g
9 g
g
- Podobne produkty
- Herbatniki
- Herbatniki - Bagatelka
- Herbatniki Be Be
- Herbatniki Milka Choco Moo
Ile waży herbatniki Petit?
Sztuka herbatniki Petit waży 5 g i ma 22 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Herbatniki Petit z innymi produktami.
Czy herbatniki Petit to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Herbatniki Petit jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Nie mniej ważne jest, że jest źródłem białka (8.9 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- źródło białka
Herbatniki Petit w 100 g ma 440 kcal to tyle samo kalorii co:
- 196 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 26 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 37 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 55 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 48 minut
- Leżenie przez 12 godzin i 34 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.