odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Rostbef wołowy?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Rostbef wołowy oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
218 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
12 g

Białka
26 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kurczak (pierś bez skóry)
Schab (wędzony)
Stek (usmażony)
Szynka konserwowa wieprzowa niskotłuszczowa

Ile waży rostbef wołowy?

Porcja rostbef wołowy waży 100 g i ma 218 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Rostbef wołowy z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy rostbef wołowy to dobry składnik Twojej diety?

Rostbef wołowy jako przedstawiciel mięs słynie z dużej ilości białka - makroelementu, który chroni organizm przed utratą tkanki mięśniowej w czasie odchudzania i wspomaga jej regenrację po ciężkim wysiłku fizycznym. Poza tym jest jest bardzo sycącym składnikiem odżywczym, który hamuje apetyt na długo. wspomniany produkt ma niewielką zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest świetnym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu.

Dodatkowe informacje

Rostbef wołowy ma dużo białka (21.5 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo intensywnym treningu.