Ile kalorii jest w 100 g koktail +odzywka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g koktail +odzywka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
250 kcal
100 g
10 g
7 g
25 g
g
- Podobne produkty
- DL koktail czekoladowy
- DL koktail truskowkowy
- Koktail forever
- Koktail herbalife
Ile waży koktail +odzywka?
Łyżka koktail +odzywka waży 8 g i ma 20 kcal.
Porcja koktail +odzywka waży 130 g i ma 325 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze koktail +odzywka z innymi produktami.
Czy koktail +odzywka to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
koktail +odzywka dostarcza dużo białka (25 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo ciężkim treningu.
Zalety:
- duża ilość białka
koktail +odzywka w 100 g ma 250 kcal to tyle samo kalorii co:
- 112 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 15 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 21 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 32 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 61 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 9 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.