Ile kalorii jest w 100 g Warzywa na patelnię mrożonka włoska?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Warzywa na patelnię mrożonka włoska oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
51 kcal
100 g
7 g
1 g
3 g
g
Ile waży warzywa na patelnię mrożonka włoska?
Porcja warzywa na patelnię mrożonka włoska waży 200 g i ma 102 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Warzywa na patelnię mrożonka włoska z innymi produktami.
100 g Warzywa na patelnię mrożonka włoska ma 51 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 1 g tłuszczów, 7 g węglowodanów.
Warzywa na patelnię mrożonka włoska w 100 g ma 51 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 pomidory
- 23 truskawek
- 22 kubków kawy parzone bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 6 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 13 minut
- Leżenie przez 88 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.