dieta dla par
Computer Phone Computer Phone

Tabela Kalorii - Ryby i owoce morza


Masz chęć na coś słodkiego?
Masz chęć na coś słodkiego?
Tu znajdziesz fit przepisy! Zobacz! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Rak 77 16,7 0,0 1,3
Szprot wędzony w oleju - Amberfish 356 17,0 0,0 32,0
Śledź setka - Norge 134 7,5 10,0 6,4
Krewetki crevetten seafood - Almare 88 19,5 0,0 1,0
Sum (w zalewie) 85 9,0 3,3 3,9
Filety z tuńczyka - Deluxe 275 22,7 0,0 20,5
Kawałki ośmiornicy w sosie czosnkowym (Tacos al ajillo Didi) 131 22,2 1,1 4,2
sardynki w oleju sojowym 127 17,0 0,0 6,5
Homar świeży 77 16,5 0,0 0,8
Filety śledziowe w klimacie tradycyjnym - Contimax 364 9,4 1,8 35,4
Filety śledziowe w kremie pieczarkowym - Contimax 166 8,0 3,0 13,5
Filety śledziowe w kremie pieprzowym - Contimax 222 8,7 6,3 18,0
Koreczki śledziowe kalifornijskie - Contimax 495 7,8 12,5 45,7
Roladki śledziowe z pieprzem w sosie winegret 124 11,0 2,0 8,0
Ostrygi podwędzane w oleju (konserwa) 232 14,7 25,6 7,9
Łosoś wędzony - Tesco 180 22,0 0,2 9,9
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget 70 13,0 0,0 2,0
Krewetki z penne i awokado 275 12,0 21,0 15,0
Filet z soli smażony w panierce 213 21,3 6,0 12,0
Sardynki z mórz północnych w oleju z pastą pomodorowo czosnkową - Super fish prestige 287 14,0 1,4 25,0
Łosoś wędzony pacyficzny 165 20,0 0,9 9,0
Flądra (mrożona) 94 18,0 0,0 2,0
Sałatka z owoców morza - Medusa 94 12,8 0,3 2,9
sardinas en tomate pescamar 144 16,7 1,1 8,1
filety dorszowe w galarecie rybhand 35 8,7 0,5 0,5
Tuńczyk z imbirem 204 24,5 1,9 10,9
Łosoś różowy 160 22,3 4,5 5,8
Filet z kaczki supreme 800g 213 15,0 0,5 17,0
krewetki szare 143 28,0 0,0 3,0
Hokifile 70 17,0 0,0 0,3
Greenland prawns 95 21,0 0,0 1,2
Ostrobok wędzony 94 17,0 0,0 2,8
Steinbit 95 18,0 0,0 2,0
Sardynki w sosie pomidorowym i oliwkach 160 20,0 2,0 8,0
Tuńczyk w oleju - Calvo 210 28,0 0,0 11,0
Boquerony 206 19,0 1,0 13,0
Galareta z dorsza delikatesowa 49 7,9 3,2 0,5
Filety z makreli w sosie pomidorowym z papryką 227 12,0 6,0 17,0
Filety śledziowe w kremie pomidorowym z curry - Fjorden's 233 13,0 5,5 18,0
Tuńczyk roladki w sosie azjatyckim - OceanStreamer 159 12,0 12,0 7,0
Ryba Miętus (świeża) 90 19,3 0,0 0,8
Filety z makreli w sosie pomidorowym z curry - King Oscar 221 12,0 5,0 17,0
Wieloryb Hvalbiff Lofoten 116 23,5 0,0 2,4
Filet z pstrąga w sosie chrzanowym 149 14,0 4,2 8,5
Tuńczyk weisser thunfisch (konserwa) - Almare 123 24,0 0,0 3,0
Łosoś macerowany - Almar 178 18,0 1,9 11,0
Tuńczyk w sosie majonezowym - Auchan 218 10,5 1,1 18,9
Filety z makreli w oleju rzepakowym - BaltaMare 380 15,0 0,5 36,0
Filety śledziowe w sosie śmietanowym - Nautica 306 7,2 5,6 28,0
Paluszki z surimi schłodzone - Carrefour 119 7,1 12,2 4,9
Filety z makreli smażone w occie - Seko 179 14,0 4,0 12,0
Ostrygi Emu 141 22,8 0,0 4,9
Langusta ugotowana 87 17,5 0,0 1,3
Langusta 72 14,9 0,0 1,0
Koreczki śledziowe z ogórkiem 323 11,0 0,0 31,0
Pasztet z ryb 151 13,0 1,0 10,0
Filety z sardeli w zalewie - Nixe 129 24,0 0,0 4,0
Filety śledziowe a'la wiejskie 280 9,0 4,6 25,0
Łosoś w kawałkach w oleju (konserwa) - Graal 303 15,0 0,0 27,0
Łosoś w kawałki - Aldi 219 21,0 0,0 15,0
Płoć smażona w mące 144 8,4 5,0 10,0
Tuńczyk w sosie pikantnym z warzywami - OceanStreamer 110 12,0 6,0 4,0
Ostrygi konserwa 232 14,7 25,6 7,9
Miecznik 144 19,0 0,0 7,2
Łosoś atlantycki wędzony nautica Lidl 172 21,0 0,0 9,6
Carrefour Extra Filety z sardynek 183 21,0 0,0 11,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »