|
Krewetki indyjskie - Biedronka
|
51 |
12,0 |
0,0 |
1,0 |
|
|
Tuńczyk biały w słoiku - Lidl
|
212 |
26,0 |
0,0 |
12,0 |
|
|
Makrela w galarecie Seko
|
98 |
8,7 |
4,8 |
5,0 |
|
|
Sushi set migitaki
|
130 |
5,0 |
25,0 |
2,0 |
|
|
Łosoś filet z sosem chili i żurawiną
|
209 |
14,0 |
5,0 |
15,0 |
|
|
Tuńczyk w wodzie (konserwa)- Lidl
|
101 |
24,0 |
0,0 |
1,0 |
|
|
Tuńczyk z kaszą kuskus i kasztanami Salatino - Graal
|
200 |
9,0 |
12,0 |
12,0 |
|
|
Tuńczyk z dzikim ryżem i imbirem - Graal
|
164 |
9,8 |
14,0 |
7,4 |
|
|
Tuńczyk z kuskusem - Graal
|
202 |
9,5 |
15,0 |
11,0 |
|
|
Piotrosz filet
|
84 |
18,0 |
0,0 |
1,0 |
|
|
Ostrygi pacyficzne gotowane
|
163 |
18,9 |
9,9 |
4,6 |
|
|
Filety śledziowe w sosie chili
|
121 |
6,1 |
11,9 |
5,3 |
|
|
Śledź wędzony z przyprawami
|
215 |
21,8 |
0,0 |
14,8 |
|
|
Filety śledziowe w klimacie leśnym z dodatkiem grzybów - Contimax
|
378 |
8,5 |
3,1 |
36,8 |
|
|
Sałatka śledziowa w sosie paprykowym
|
289 |
4,2 |
3,8 |
28,5 |
|
|
Steki rybne z mintaja - Frosta
|
176 |
13,8 |
13,8 |
7,2 |
|
|
Filet z makreli w oleju - Evra Fish
|
533 |
9,5 |
0,0 |
55,0 |
|
|
Ryba po grecku (śledź) - Marinero
|
151 |
8,1 |
7,1 |
10,0 |
|
|
sałatka z makreli z warzywami Graal
|
89 |
9,5 |
4,8 |
3,3 |
|
|
Sushi chef select
|
153 |
4,5 |
25,6 |
3,4 |
|
|
Filety śledziowe w sosie hawajskim - Lisner
|
357 |
5,8 |
4,6 |
35,0 |
|
|
Filety z makreli w sosie musztardowym z chrzanem graal
|
249 |
13,0 |
3,0 |
20,0 |
|
|
Przysmak rybny z serem i ziołami FROSTA (mintaj)
|
233 |
12,0 |
18,8 |
12,2 |
|
|
Łosoś mrożony - Polar Seafood
|
219 |
17,8 |
1,7 |
15,7 |
|
|
Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner
|
299 |
12,0 |
5,0 |
25,0 |
|
|
sardynki w oleju pikantne
|
331 |
20,0 |
0,0 |
28,0 |
|
|
Flądra wędzona
|
157 |
14,2 |
0,0 |
11,2 |
|
|
Śledż w sosie śmietankowym z łososiem - Lisner
|
335 |
8,5 |
6,2 |
30,7 |
|
|
Pikantny pasztet z tuńczyka - Biedronka
|
148 |
13,0 |
8,0 |
7,0 |
|
|
Sałatka warzywna ze śledziem i papryką - Odyssey
|
163 |
4,0 |
11,0 |
11,0 |
|
|
Seabass fillets (okoń morski) SMAŻONY
|
194 |
26,0 |
0,0 |
10,0 |
|
|
Małże marynowane Abba
|
117 |
18,4 |
3,6 |
3,1 |
|
|
Filety śledziowe w sosie śmietankowym - Polarica
|
298 |
6,2 |
6,5 |
27,3 |
|
|
Łosos w sosie własnym - Kier
|
233 |
16,4 |
2,0 |
17,9 |
|
|
GRAAL SARDYNKI W SOSIE POMIDOROWYM
|
206 |
14,0 |
5,4 |
14,0 |
|
|
Ryba Labraks
|
134 |
19,5 |
0,0 |
6,2 |
|
|
Filety śledziowe w sosie pieprzowym - Fjorden's
|
242 |
13,0 |
4,5 |
19,0 |
|
|
Limanda żółtopłetwa
|
90 |
17,6 |
0,0 |
1,6 |
|
|
Makrela filety w oleju - Graal
|
533 |
9,5 |
0,0 |
55,0 |
|
|
Okoń smażony w zalewie octowej
|
65 |
11,0 |
4,0 |
1,0 |
|
|
Szprot podwędzany w oleju winter - Amerigo
|
384 |
15,0 |
0,0 |
36,0 |
|
|
Filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą - Kapitan Navi
|
136 |
8,7 |
2,9 |
10,0 |
|
|
Żabnica grillowana/pieczona/smażona
|
97 |
18,6 |
0,0 |
2,0 |
|
|
Pikling ryba
|
215 |
23,0 |
0,0 |
11,6 |
|
|
Homar gotowany
|
89 |
19,0 |
0,0 |
0,9 |
|
|
Filety śledziowe podwędzane w oleju
|
489 |
13,0 |
0,0 |
48,4 |
|
|
Filety śledziowe solone a'la łosoś
|
221 |
15,9 |
1,1 |
17,0 |
|
|
Koreczki śledziowe cygańskie
|
111 |
6,7 |
5,0 |
7,2 |
|
|
Koreczki śledziowe pirackie - Contimax
|
300 |
7,9 |
2,2 |
28,2 |
|
|
Tuńczyk w oleju - Sunshine
|
222 |
26,7 |
2,2 |
12,2 |
|
|
Risotto z krewetkami i cukinią 1/3 porcji
|
620 |
32,0 |
77,0 |
20,0 |
|
|
Sushi - Kaufland
|
174 |
6,6 |
34,0 |
1,5 |
|
|
Łupacz surowy filet
|
74 |
16,3 |
0,0 |
0,5 |
|
|
Filet z makreli bez skóry
|
131 |
18,0 |
0,0 |
7,0 |
|
|
Śledzik w sosie czosnkowym - Marinero
|
277 |
9,5 |
4,5 |
25,0 |
|
|
Filet z makreli bez skóry - Super Fish
|
204 |
15,0 |
6,1 |
13,0 |
|
|
Wędzone filety śledzia atlantyckiego w oleju roślinnym RugenFisch
|
380 |
14,0 |
0,0 |
36,0 |
|
|
Łosoś wędzony - Alber Heijn
|
185 |
21,0 |
0,1 |
11,0 |
|
|
Sardynki w oleju słonecznikowym (Ocean Steamer)
|
329 |
20,4 |
0,0 |
27,5 |
|
|
Superfish dorsz w galarecie
|
49 |
7,9 |
3,2 |
0,5 |
|
|
Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl
|
267 |
20,0 |
0,0 |
20,8 |
|
|
Ryba Gładzica (świeża)
|
90 |
17,1 |
0,0 |
1,9 |
|
|
Krewetki (pozostałe)
|
85 |
20,0 |
0,0 |
0,5 |
|
|
Sardynki pikantne w sosie pomidorowym
|
210 |
22,8 |
0,0 |
13,0 |
|
|
Tuńczyk w sosie pomidorowym - Calvo
|
186 |
18,0 |
3,0 |
11,0 |
|
|
Tuńczyk w oleju - Princes
|
224 |
20,0 |
1,0 |
16,0 |
|
|
Mątwa
|
79 |
15,9 |
0,8 |
0,7 |
|
|
Filety śledziowe w sosie pomidorowym (Fit for You)
|
124 |
11,3 |
1,6 |
8,0 |
|
|
Filety śledziowe w klimacie pieprzowym - Contimax
|
352 |
7,9 |
3,0 |
34,2 |
|
|
Filety śledziowe w kremie meksykańskim - Contimax
|
222 |
9,0 |
12,0 |
19,3 |
|
|
Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym
|
251 |
4,0 |
7,0 |
23,0 |
|
|
Sałatka śledziowa z czerwoną fasolą
|
237 |
5,0 |
10,0 |
20,0 |
|
|
Roladki śledziowe w sosie jogurtowym
|
335 |
9,0 |
5,0 |
31,0 |
|
|
Marlin
|
117 |
19,4 |
0,1 |
4,4 |
|
|
Panga (filet)
|
109 |
18,0 |
0,8 |
3,8 |
|
|
Filety z makreli z pieprzem
|
272 |
21,0 |
0,0 |
21,0 |
|
|
Sardynki z mórz północnych w oleju z papryką - Super fish prestige
|
308 |
14,0 |
1,4 |
28,0 |
|
|
Łosoś - sałatka meksykańska - Neptun
|
131 |
8,5 |
9,0 |
6,9 |
|
|
Ryba Denise
|
150 |
20,4 |
0,3 |
6,7 |
|
|
Tuńczyk w galarecie (konserwa) - Princes
|
52 |
8,2 |
3,2 |
0,3 |
|
|
Łosoś sałatka rybna - Neptun
|
189 |
6,0 |
11,0 |
13,0 |
|
|
Łosoś kawałki w sosie słodkim chili (konserwa) - Neptun
|
100 |
13,0 |
8,6 |
1,6 |
|
|
Amur filet (świeży)
|
67 |
13,8 |
0,0 |
1,3 |
|
|
Sushi frostkrone - Kaufland
|
145 |
6,8 |
23,0 |
2,6 |
|
|
Sałatka śledziowa w majonezie - Polarica
|
162 |
8,1 |
2,9 |
13,0 |
|
|
Tuńczyk - Mareblu
|
105 |
25,0 |
1,0 |
0,6 |
|
|
Dorsz w galarecie "Nautica" Lidl
|
53 |
7,2 |
3,1 |
0,3 |
|
|
Filety z makreli w sosie musztardowym z chrzanem - Graal
|
249 |
13,0 |
3,5 |
20,0 |
|
|
Filet z makreli wędzone z papryką i kukurydzą - Aldi
|
284 |
16,3 |
1,0 |
23,3 |
|
|
Filety śledziowe w sosie czosnkowym - Lisner
|
324 |
8,0 |
4,0 |
31,0 |
|
|
Ryba Lin świeży
|
66 |
11,2 |
0,0 |
2,3 |
|
|
Łosoś wędzony røkt laks - First Price
|
167 |
23,0 |
0,0 |
8,0 |
|
|
Filety śledziowe z warzywami w pikantnym sosie - Fjorden's
|
189 |
12,0 |
4,3 |
14,0 |
|
|
Turbot smażony
|
129 |
21,0 |
0,0 |
5,0 |
|
|
Sardynki w oleju słonecznikowyn z chili
|
331 |
20,3 |
0,0 |
27,7 |
|
|
Ośmiorniczki w puszce - Lidl
|
160 |
18,4 |
3,4 |
8,1 |
|
|
Sielawa wędzona
|
123 |
23,5 |
0,0 |
3,1 |
|
|
Tuńczyk w wodzie Giana
|
90 |
17,0 |
0,0 |
2,0 |
|
|
Sałatka z makreli po meksykańsku - Graal
|
157 |
6,7 |
8,2 |
10,0 |
|
|
Sardynki w oleju z Chilli
|
331 |
20,0 |
1,0 |
28,0 |
|
