dieta dla par
Computer Phone Computer Phone

Tabela Kalorii - Kasze, makarony, zboża


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Płatki pełnoziarniste pszenne wzbogacone ryżem - Obst 370 12,8 68,9 2,3
Mąka migdałowa 364 33,0 13,0 20,0
Kasza orkiszowa Plony Natury - Biedronka 339 11,0 63,0 3,0
Płatki śniadaniowe Brown Crunchy - EkoProdukt 481 10,0 60,0 21,0
Ryż preparowany naturalny 368 6,3 84,6 0,3
Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami (Fitella slim effect) - Gellwe 366 12,2 63,7 4,6
Płatki owsiane crunchy Musli czekoladowe - Netto 466 7,4 66,0 18,0
Owsianka truskawkowa Coś na ząb - Kupiec 387 11,3 67,0 6,8
Ryż Risotto (ugotowany) 120 6,3 9,5 8,1
Ryż Tre Colori - Podravka 354 8,0 79,0 0,6
Makaron pszenny 100% durum 353 13,0 68,0 1,9
Makaron bezglutenowy spaghetti - Pastani 345 1,0 79,0 1,0
Kaszka ryżowa banan - Nestle 384 7,0 86,0 1,0
Makaron pszenny łazanki - Lubella 351 13,0 70,0 1,4
Kasza jęczmienna perłowa - Lestello 332 9,3 63,0 2,3
Owsianka truskawkowa (ugotowana) - Mlekovita 88 3,2 13,8 2,0
Musli amarantusowe 365 11,0 56,0 10,0
Makaron kolanka ozdobne (nieugotowany) - Lubella 336 13,5 69,9 0,3
Musli chrupiące Crunchy - Vitanella 412 6,8 66,0 12,0
Płatki owocowe musli 334 8,6 64,8 2,3
Mąka z ciecierzycy - Besan 387 22,4 57,8 6,7
Ryż brązowy (nieugotowany) - Cenos 324 8,5 61,3 2,1
Ryż jaśminowy Supreme - Biedronka 349 6,7 76,5 0,7
Pszenica dmuchana z miodem 365 6,1 81,0 0,8
Kasza owsiana prażona pęczak 380 11,9 62,5 7,2
Orzeszki ziemne bez soli i tłuszczu - E.leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Makaron bezglutenowy (nieugotowany) 345 5,5 79,0 0,8
Musli wielozbożowe - Benus 362 10,8 56,6 7,6
Płatki owsiane pełnoziarniste Secret - Melvit 363 13,0 60,0 5,7
Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami - Nesvita 392 11,4 68,9 6,5
Płatki pszenne błyskawiczne pełnoziarniste 387 9,0 81,0 3,0
Płatki Mlekołaki Piegołaki Choco - Lubella 378 9,4 77,0 2,3
Owsianka Iwony (ugotowana) 113 7,1 14,0 2,2
Kasza gryczana niepalona jasna 336 12,6 69,3 3,1
Makaron ze szpinakiem/kurczakiem/fetą 120 12,0 15,0 2,0
Makaron spaghetti Pastani (nieugotowany) 350 13,0 69,0 1,6
Mąka z tapioki (skrobi z manioku) 355 0,2 88,0 0,0
FIBROKI (NH) 320 13,0 42,0 10,0
Płatki żytnie opiekane pełnoziarniste - Sonko 366 7,4 69,3 2,7
Makaron rurki Maccheroni (nieugotowany) - Barilla 359 12,5 71,0 2,0
Makaron Nitki Combino - Lidl 368 14,0 70,0 2,9
Makaron pełnoziarnisty (nieugotowany) - Primo Gusto 323 12,0 64,0 2,0
Gryka 380 12,0 68,0 5,2
Ryż naturalny (nieugotowany) - Sonko 363 8,6 74,0 3,1
Mąka pełnoziarnista do chleba 294 9,0 59,7 1,7
Owsianka - Flahavan's 371 11,0 64,0 6,0
Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT 348 7,9 74,2 2,2
Tortellini z bazylią i zielonym pesto - Giovanni Rana 258 9,0 35,0 8,0
Makaron szpinakowy - Arrighi 345 12,0 70,0 1,0
Makaron tagaliatelle - Lubella 351 13,0 70,0 1,4
Płatki Mussli Tropical Fitella - Gellwe 438 8,2 64,5 14,8
Owsianka + kaszka 385 11,6 65,5 7,3
Zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem w sosie serowym 587 43,0 51,0 23,0
Płatki owsiane górskie z siemieniem lnianym - Tesco 377 12,0 55,0 9,7
Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec 347 6,9 75,0 2,2
Kasza manna - Kupiec 358 8,7 76,7 1,3
Musli Crunchy tropikalne - Tesco 406 7,4 67,1 10,6
Płatki śniadaniowe Poduszki owsiane - Granex 351 10,0 61,8 4,5
Kasza Kukurydziana 342 8,3 72,2 1,7
Ryż brązowy jaśminowy (nieugotowany) - Doha 350 7,0 80,0 1,0
Płatki - Master Crumble 388 7,8 63,0 10,0
Kasza jęczmienna 344 11,0 66,0 2,0
Kasza jęczmienna wiejska 327 6,9 68,8 2,2
Płatki kukurydziane - Obst 378 8,1 79,7 2,2
Płatki pierścionki zbożowe - Obst 386 7,6 80,2 2,8
Pszenica z miodem 341 9,3 69,0 1,5
Otręby pszenne nadbużańskie ekologiczne 277 16,0 21,0 5,0
Musli fitness 361 8,4 78,6 1,4
Mieszanka bakaliowa Mix bakalii Active żurawina, nerkowce, migdały, pestki dyni, orzeszki ziemne 556 18,0 34,0 37,0
Ryż brązowy - Uncle Ben's (ugotowany) 168 3,9 34,7 1,1
fasola po bretońsku z kiełbasą 165 9,4 13,2 9,7
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola 354 10,0 76,0 0,9
Płatki Crunchy bananowe - Vitanella 423 6,9 64,0 14,0
Makaron pełnoziarnisty brązowy Whole weat - Fusilli 335 12,1 66,3 2,1
Kaszka manna na mleku z sosem wiśniowym - Biedronka 127 2,9 17,8 4,8
Grzanki Fibroki 492 8,5 56,0 24,3
Makaron świderki - Dobrusia 356 12,0 73,0 1,2
Mąka orkiszowa razowa typ 2000 - Bio Planet 338 12,0 62,0 3,0
Makaron Babuni jajeczny nitka z kurkumą - AS Babuni (nieugotowany) 357 11,0 74,0 1,4
Płatki śniadaniowe Coco Pops - Kellogy's 389 5,5 85,0 0,8
Płatki Mlekołaki kulki - Lubella 382 7,7 77,7 3,3
Płatki Musli - Master Crumble 352 10,0 59,1 6,4
Kasza gryczana - Plony Natury 178 6,6 31,0 1,6
Amarantus organiczny 400 14,5 66,2 6,5
Musli crunchy z owocami - Tesco 384 8,8 66,0 7,3
Paluszki gryczane 400 12,3 80,3 3,4
Multigrano (z czerwonym ryżem) Risana 367 10,5 67,1 4,7
Ryż pełnoziarnisty - Kupiec 358 7,7 75,0 2,4
Mąka pszenna typ 750 341 11,6 71,3 1,8
Płatki śniadaniowe Cini Minis Granola - Nestle 416 7,7 72,6 9,5
Makaron Pastani spaghetti 100% durum 358 15,0 70,0 2,0
Błonnik 5 zbóż - Sante 336 14,4 43,6 4,7
Makaron dwujajeczny 340 10,8 71,0 1,9
Sorgo 336 9,9 66,4 3,4
Pełnoziarniste piramidki zbożowe - Pop Crop 368 10,7 74,3 1,7
Makaron razowy - Arrighi (nieugotowany) 370 12,0 68,0 6,0
Płatki kukurydziane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle 385 10,5 69,8 5,2
Makaron pszenny penne (nieugotowany) - Lidl 350 12,0 71,0 1,2
Makaron pełnoziarnisty spaghetti (nieugotowany) - Tesco 346 12,1 66,3 2,1
Kasza Kuskus couscous (nieugotowana) - Müllers 353 13,0 70,0 1,5