deser a’la Monte

deser a’la Monte
163
kcal
w 100g
1   5 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy
Sposób przygotowania:
 
  1. Przy pomocy blendera połącz ze sobą 200 gramów jogurtu naturalnego, ciemne kakao, orzechy laskowe i erytrytol.
  2. Przełóż mieszankę do szklanki i wstaw do lodówki na 2 godziny.
     
    Na wierzchu umieść pozostałą część jogurtu naturalnego. Następnie dodaj czekoladę i orzechy laskowe do dekoracji.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
168 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
10 g
Błonnik
1 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu deser a’la Monte »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Orzechy laskowe 80 11.96 1.79 7.27 2
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 43 71.77 2.58 2.01 3.73
Kakao (proszek) - Decomorreno 29 9.57 2.25 1 1.24
Ksylitol cukier brzozowy 16 6.7 0 0 6.7
Podsumowanie: 168 100 6.62 10.28 13.67
Energia [kcal]
Kalorie
701 kcal
Białka
28 g
Węglowodany
57 g
Tłuszcze
43 g
Błonnik
5 g
GDA
35%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 418 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 418 zmodyfikowanej wersji przepisu deser a’la Monte »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Orzechy laskowe 333 50 7.48 30.38 8.35
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 180 300 10.8 8.4 15.6
Kakao (proszek) - Decomorreno 121 40 9.4 4.2 5.2
Ksylitol cukier brzozowy 67 28 0 0 28
Podsumowanie: 701 418 27.68 42.98 57.15

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore