Dietetyk
dietetyk kliniczny Smaczny i dietetyczny dip czosnkowo - ogórkowy. Idealny dodatek do wielu potraw.
To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla
Ciebie przez naszych dietetyków.
Sprawdź szczegóły »
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Do miseczki wlej jogurt.
- Zetrzyj ogórka na tarce o średnich oczkach.
- Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek.
- Całość wymieszaj, dopraw do smaku.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
52 kcal
3 g
7 g
1 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Dip ogórkowo-czosnkowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 12 | 7.69 | 0.49 | 0.04 | 2.51 | |
| Ogórek | 5 | 34.62 | 0.24 | 0.03 | 1 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 35 | 57.69 | 2.48 | 1.15 | 3 | |
| Podsumowanie: | 52 | 100 | 3.22 | 1.23 | 6.51 | |
Energia [kcal]
13 kcal
1 g
2 g
0 g
0 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 25 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 25 zmodyfikowanej wersji przepisu Dip ogórkowo-czosnkowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 3 | 1.92 | 0.12 | 0.01 | 0.63 | |
| Ogórek | 1 | 8.65 | 0.06 | 0.01 | 0.25 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 9 | 14.42 | 0.62 | 0.29 | 0.75 | |
| Podsumowanie: | 13 | 25 | 0.8 | 0.31 | 1.63 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
