Lody makowe po raz pierwszy jadłam w czasie wakacji na Ukrainie. Zakochałam się tym smaku! Uwielbiam mak pod każdą postacią, dlatego lody z ich dodatkiem, stały się dla mnie największym hitem całego wyjazdu.
Poza Ukrainą, nigdzie nie spotkałam się z podobnym specjłem. Na szczęście, udało mi się wyszukać na nie przpis. Nie smakuję tak jak te oryginalne, ale zaręczam - są równie pyszne. Możecie je przygotować przy pomocy maszyny do robienia lodów lub po prostu w dośc dużym pojemniczku, tak, aby podczas mrożenia, można było je wyjmować i co jakiś czas miskować.
Z innych detetycznych lodów polecam Wam również:
oraz
Smacznego!
To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Trudny
- Jogurt, mleko i miód przełóż do blendera i zmiksuj.
- Przełóż do miseczki, dodaj mak i schowaj do lodówki na kilka godzin.
- Przełóż masę do maszynki do lodów i postępuj zgodnie z instrukcją. Jeżeli nie masz maszynki, zmiksuj ponownie masę i schowaj do zamrażarki na około 2 godziny, co pół godziny wyjmując masę i ponownie ją miksując.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
91 kcal
5 g
10 g
4 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mrożony jogurt z makiem »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Mak niebieski | 22 | 4.04 | 0.96 | 1.7 | 0.97 | |
Miód pszczeli | 16 | 5.05 | 0.02 | 0 | 4.01 | |
Mleko 2% tłuszczu | 5 | 10.1 | 0.33 | 0.2 | 0.48 | |
Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 48 | 80.81 | 3.47 | 1.62 | 4.2 | |
Podsumowanie: | 91 | 100 | 4.78 | 3.52 | 9.67 |
Energia [kcal]
73 kcal
4 g
8 g
3 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 80 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 80 zmodyfikowanej wersji przepisu Mrożony jogurt z makiem »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Mak niebieski | 17 | 3.23 | 0.77 | 1.36 | 0.78 | |
Miód pszczeli | 13 | 4.04 | 0.01 | 0 | 3.21 | |
Mleko 2% tłuszczu | 4 | 8.08 | 0.27 | 0.16 | 0.39 | |
Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 39 | 64.65 | 2.78 | 1.29 | 3.36 | |
Podsumowanie: | 73 | 80 | 3.82 | 2.81 | 7.73 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.