Tabela Kalorii - Nabiał i jaja


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Twarożek - Lidl 115 11,0 2,0 7,0
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Kaufland 41 4,0 6,0 0,1
Twaróg Delikatny ze szczypiorekiem - President 89 8,9 4,3 4,0
Jogurt naturalny 6% - Victus 90 5,0 4,0 6,0
Jogurt naturalny pitny - Danone 67 5,0 4,0 3,0
Serek wiejski bez laktozy - Mlekowita 97 11,0 2,0 5,0
Jogurt Fantasia z jagodami - Danone 117 2,2 14,8 5,4
Ser Camembert Zielony Pieprz 357 17,0 0,2 32,0
Jogurt polski brzoskwinia z marakują - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Serek homogenizowany naturalny - TSM 82 8,4 4,2 3,5
Twaróg lekki 0% - Zott 102 22,0 3,0 0,0
Jogurt z kawałkami bananów - FruVita 104 3,7 16,0 2,8
Ser gryficki wędzony - OSM Sanok 321 25,5 0,1 24,5
Ser topiony kremowy Emmentaler - Hochland 236 10,0 6,4 19,0
Serek Danio malinowy 111 5,4 15,6 2,9
Serek twarogowy Płatek - Pilos 178 9,0 4,0 14,0
Mleko 0,1% tłuszczu - Tesco 34 3,4 5,0 0,1
Ser Toast light - Milbona 206 18,0 6,0 12,0
Serek topiony MIX - Sertop 299 7,0 7,0 27,0
Ser smażony 166 20,0 4,0 7,0
Ser Gouda z ziołami 361 25,0 0,0 29,0
Deserek truskawkowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Serek śmietankowy z papryką w plastrach - Capresi 256 6,9 3,0 24,0
Kefir naturalny - Mlekovita 51 3,4 4,8 2,0
Ser Feta Greco 270 16,5 0,5 22,5
Serek mleczny lekki NaTurek - Turek 92 7,3 4,5 5,0
Ser żółty w plastrach Bio Wiesentaler - Biotrend 336 25,5 0,0 26,0
Jogurt Activia 0% brzoskwinia, marakuja - Danone 54 4,2 9,3 0,0
Ser żółty bezlaktozowy 334 25,0 0,0 26,0
Ser biały wędzony - Lidl 221 14,0 3,0 17,0
FruVita jogurt pitny waniliowy 80 2,7 13,0 2,0
Ser kozi francuski 168 8,7 4,0 14,0
Jogurt Jogobella 8 zbóż suszona śliwka - Zott 105 3,6 16,7 2,6
Serek wiejski Łaciaty lekki - Mlekpol 85 12,0 2,5 3,0
Mleko kokosowe - Real Thai 185 1,6 2,0 19,0
Twaróg chudy - Jana 96 19,0 3,8 0,5
Serek Danio Intenso Straciatella 132 5,6 15,6 5,3
Twarożek Delikatesowy - President 89 8,9 4,3 4,0
Ser Emmentaler - Lidl 388 30,5 0,1 29,5
Serek homogenizowany naturalny - Rolmlecz 114 8,2 4,5 7,0
Jogurt naturalny 1% nom 50 4,9 4,7 1,0
Ser kozi pleśniowy 300 19,0 0,0 25,0
Ser Camembert z mleka koziego 283 18,0 0,5 23,0
Serek śmietankowy - Pilos 292 5,2 2,6 29,0
Ser sałatkowy Favita półtłusta - Mlekovita 190 13,0 7,5 12,0
Sierpc Capri Serek typu włoskiego 220 g 190 12,0 3,6 14,0
Twaróg chudy - Wieluń 87 17,9 2,6 0,5
Jogurt grecki z brzoskwinią 78 7,0 14,4 0,0
Mleko 3,2 % - Tesco 60 3,2 4,7 3,2
Jogurt typu greckiego z truskawkami i bananem - Tolonis 122 3,1 14,0 6,0
Ser edamski - Kaufland 314 26,0 0,5 23,0
Omlet biszkoptkowy 212 11,1 10,8 13,9
Pasta jajeczna - Lisner 431 7,0 2,0 44,0
Ser Feta sałatkowy półtłusty Gretikos - Lidl 176 10,0 3,0 14,0
Twaróg wiejski - Strzałkowo 184 15,0 3,9 12,0
Jogurt Duet Jagoda-Wiśnia - Jovi 67 1,7 13,3 0,8
Jogurt 7 zbóż musli truskawka poziomka - Bakoma 101 3,8 15,7 2,6
Twaróg Delikatny 0% z rzodkiewką - President 56 8,8 5,2 0,3
Serek Mascarpone - Lovilio 355 5,8 3,0 35,5
Serek wiejski fiocchi di latte milk forte 96 10,9 3,0 4,5
Serek w plastrach na gorąco - Hochland 268 17,0 5,1 20,0
Serek wiejski z miodem 139 9,0 17,0 4,0
Serek wiejski cottage cheese - Milbona 98 12,0 3,0 4,0
Serek homogenizowany waniliowy - OSM Garwolin 146 8,0 15,0 6,0
Ser twarogowy z Mascarpone naturalny - Pilos 276 10,0 5,0 24,0
Jogurt kremowy waniliowy 142 2,6 19,5 6,0
Jogurt Jogobella light malina - Zott 60 4,0 8,4 1,1
Śmietana Juhayna 30% 292 2,4 3,2 30,0
Jogurt Jogobella malina - Zott 103 3,5 15,0 3,0
Jogurt Jogobella malina - Zott 100 3,5 14,8 2,6
Jogurt typu greckiego z owocami, 2 x więcej białka, 0%tłuszczu 76 7,0 12,0 0,0
Mleko 0,3% tłuszczu 38 3,6 5,1 0,3
Deser ryżowy jabłkowy 136 2,7 24,2 3,2
Ser Mozzarella - Lovilio 245 17,6 1,6 19,2
Jogurt naturalny 0,5% - ICA 40 4,2 4,4 0,5
Serek łaciaty z cebulą i szczypiorkiem - Piątnica 250 5,8 4,9 23,0
Śmietana kremówka 30% 287 2,2 3,1 30,0
Jogurt Fantasia z płatkami w czekoladzie - Danone 151 3,2 16,3 8,2
Serek Borowikowy Las - Turek 259 7,3 3,5 24,0
Jogurt Activia musli - Danone 100 4,0 14,0 3,0
Serek z ziołami - Ostrowia 243 5,0 4,0 23,0
Ser Feta półtłusty kanapkowo-sałatkowy - Tolonis 190 13,0 7,5 12,0
Jogurt naturalny augustowski - Mlekpol 63 4,3 5,8 2,5
Kefir suszona śliwka 67 3,0 10,7 1,3
Serek z twarogu Kiri 232 5,5 3,0 22,0
Jogurt Jogobella gruszka - Zott 98 3,5 15,3 2,5
śmietana 12 tesco 135 2,8 3,9 12,0
Serek włoski - Pilos 174 11,0 3,7 13,0
Maślanka naturalna - Hej 48 3,4 5,1 1,5
Jogurt kremowy kawowy - Bon Creme 125 2,7 14,9 6,1
Twaróg Wiejski lekki 3% - Piątnica 81 11,0 2,4 3,0
Ser Camembert z ziołami - Paturages 288 18,0 0,5 24,0
Serek śmietankowy Twój Smak Light - Piątnica 158 9,0 3,4 12,0
Jogurt 7 zbóż musli daktyle i suszona śliwka - Bakoma 101 3,8 15,7 2,6
Serek Twój Smak z jogurtem - Piątnica 158 9,0 3,4 12,0
Ser Mozzarella Zottarella classic - Zott 248 17,5 1,5 19,0
Jogobella breakfast choco chrunchy blueberry - Zott 128 4,0 18,3 4,0
Twarożek bydgoski grani - Osowa 115 11,0 2,0 7,0
Kaszka owocowa - Smakija 124 2,9 17,2 4,8
Ser biały Capreggio Sottile Gusto biedronka 174 11,0 3,0 13,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »