Pianka z serka wiejskiego z gruszką
Dominika Kupczunas (dietetyk)
dietetyk kliniczny To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Do miski wlej 175ml wrzątku dodaj galaretkę, wymieszaj.
- Do miski dodaj serek wiejski zblenduj wszystko.
- Przelej do miseczki.
- Umyj, obierz i pokrój gruszkę w prasterki następnie udekoruj miskę.
- Wstaw miskę na 3-4 godziny (lub na całą noc) do lodówki. Smaczego!
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
89 kcal
6 g
13 g
2 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pianka z serka wiejskiego z gruszką »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki | 40 | 49.18 | 5.41 | 1.48 | 1.18 | |
| Galaretka | 24 | 8.2 | 0.45 | 0 | 5.61 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 25 | 42.62 | 0.16 | 0.05 | 6.56 | |
| Podsumowanie: | 89 | 100 | 6.02 | 1.53 | 13.36 | |
Energia [kcal]
136 kcal
9 g
20 g
2 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 153 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 153 zmodyfikowanej wersji przepisu Pianka z serka wiejskiego z gruszką »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki | 61 | 75.25 | 8.28 | 2.26 | 1.81 | |
| Galaretka | 37 | 12.54 | 0.69 | 0 | 8.59 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 38 | 65.21 | 0.25 | 0.08 | 10.04 | |
| Podsumowanie: | 136 | 153 | 9.21 | 2.34 | 20.44 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
