kasia.masia
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Cebulę kroimy wzdłuż na pół, siekamy w półtalarki. Na dużej patelni rozgrzewamy 3 łyżki oliwy. Wrzucamy cebulę, przykrywamy patelnię pokrywką. Dusimy na najmniejszym ogniu (ja ustawiam patelnię na najmniejszym palniku) przez godzinę, od czasu do czasu mieszając. Cebula nie może się przypalić. W razie potrzeby możemy ją podlać niewielką ilością wody. Odkrywamy patelnię, dodajemy 1 łyżeczkę cukru, smażymy mieszając od czasu do czasu przez kolejną godzinę (bez przykrycia). Pomidory obieramy ze skórki, pozbywamy szypułek, kroimy drobno. Na patelnię dodajemy pomidory wraz z puszczonym sokiem. Przykrywamy patelnię i gotujemy dalej przez 30 minut. Następnie zdejmujemy pokrywkę i gotujemy kolejne 30 minut. W razie potrzeby dodajemy odrobinę wody. Pod koniec dodajemy ocet, mieszamy. Całość doprawiamy solą, pieprzem i cukrem do smaku.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
52 kcal
1 g
8 g
2 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Friggione »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 25 | 63.49 | 0.7 | 0.06 | 5.93 | |
| Pomidor | 6 | 31.75 | 0.29 | 0.06 | 1.3 | |
| Ocet winny | 0 | 1.27 | 0 | 0 | 0.07 | |
| Sól | 0 | 0.63 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.32 | 0.03 | 0.01 | 0.2 | |
| Cukier | 3 | 0.63 | 0 | 0 | 0.63 | |
| Oliwa z oliwek | 17 | 1.9 | 0 | 1.9 | 0 | |
| Podsumowanie: | 52 | 100 | 1.02 | 2.04 | 8.14 | |
Energia [kcal]
817 kcal
16 g
128 g
32 g
23 g
41%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1575 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1575 zmodyfikowanej wersji przepisu Friggione »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 400 | 1000 | 11 | 1 | 93.4 | |
| Pomidor | 95 | 500 | 4.5 | 1 | 20.5 | |
| Ocet winny | 4 | 20 | 0.01 | 0 | 1.18 | |
| Sól | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 13 | 5 | 0.52 | 0.16 | 3.19 | |
| Cukier | 40 | 10 | 0 | 0 | 10 | |
| Oliwa z oliwek | 265 | 30 | 0 | 30 | 0 | |
| Podsumowanie: | 817 | 1575 | 16.03 | 32.16 | 128.27 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
