sos miodowo musztardowy do sałat

sos miodowo musztardowy do sałat
354
kcal
w 100g
4   2 min

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Wszyskie płynne i sypkie składniki zapakować do słoika. Czosnek przecisnąć przez praskę i dodać do reszty składników. Zakręcić słoik. Wstrząsać aż do uzyskania jednolitej masy. (przyprawy wonne dowolne wg smaku lub bez takich przypraw).

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
357 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcze
25 g
Błonnik
0 g
GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos miodowo musztardowy do sałat »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Oliwa z oliwek - Goccia d'or 217 26.32 0 24.11 0
Musztarda miodowa 36 24.34 1.24 1.19 4.09
Miód 79 24.34 0.07 0 19.35
Ocet jabłkowy 1 5.92 0 0 0.06
Sól morska 0 1.32 0 0 0
Pieprz czarny 3 1.32 0.14 0.04 0.84
Bazylia suszona 3 1.32 0.19 0.05 0.8
Oregano 3 1.32 0.12 0.06 0.91
Czosnek 10 6.58 0.42 0.03 2.14
Tymianek suszony 4 1.32 0.12 0 0.79
Sok z cytryny 1 5.92 0.02 0.01 0.41
Podsumowanie: 357 100 2.32 25.5 29.39
Energia [kcal]
Kalorie
134 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
10 g
Błonnik
0 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 38 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 38 zmodyfikowanej wersji przepisu sos miodowo musztardowy do sałat »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Oliwa z oliwek - Goccia d'or 82 10 0 9.16 0
Musztarda miodowa 14 9.25 0.47 0.45 1.55
Miód 30 9.25 0.03 0 7.35
Ocet jabłkowy 0 2.25 0 0 0.02
Sól morska 0 0.5 0 0 0
Pieprz czarny 1 0.5 0.05 0.02 0.32
Bazylia suszona 1 0.5 0.07 0.02 0.31
Oregano 1 0.5 0.05 0.02 0.34
Czosnek 4 2.5 0.16 0.01 0.82
Tymianek suszony 1 0.5 0.05 0 0.3
Sok z cytryny 0 2.25 0.01 0.01 0.16
Podsumowanie: 134 38 0.88 9.69 11.17

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore