bidara
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
110 kcal
5 g
18 g
2 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z jajkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| chleb z biedronki pszenno żytni | 65 | 28.13 | 2.05 | 0.34 | 13.05 | |
| Jajko gotowane | 24 | 15.63 | 1.97 | 1.66 | 0.17 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 1 | 9.38 | 0.15 | 0.01 | 0.14 | |
| Grejpfrut czerwony | 20 | 46.88 | 0.38 | 0.05 | 5.02 | |
| Podsumowanie: | 110 | 100 | 4.55 | 2.05 | 18.38 | |
Energia [kcal]
353 kcal
15 g
59 g
7 g
0 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 320 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 320 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z jajkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| chleb z biedronki pszenno żytni | 208 | 90 | 6.57 | 1.08 | 41.76 | |
| Jajko gotowane | 78 | 50 | 6.3 | 5.3 | 0.55 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 4 | 30 | 0.48 | 0.03 | 0.45 | |
| Grejpfrut czerwony | 63 | 150 | 1.2 | 0.15 | 16.05 | |
| Podsumowanie: | 353 | 320 | 14.55 | 6.56 | 58.81 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
