Drugie śniadanie w pudełku 2

kcal
w 100g

1 15 min

Dietetyk dietetyk kliniczny

Drukuj

3 plasterki wędliny z piersi indyka, Jabłko, 5 listków sałaty rzymskiej 2 marchewki

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
56 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Drugie śniadanie w pudełku 2 »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	24	41.25	0.11	0.07	5.7
Marchew (surowa)	12	28.78	0.27	0.07	2.76
Wędlina z piersi indyka	18	20.38	3.89	0.14	0.39
Sałata rzymska	2	9.59	0.12	0.03	0.32
Podsumowanie:	56	100	4.39	0.31	9.16

Kalorie
231 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
38 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
8 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 417 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 417 zmodyfikowanej wersji przepisu Drugie śniadanie w pudełku 2 »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	98	172	0.45	0.29	23.75
Marchew (surowa)	49	120	1.12	0.29	11.5
Wędlina z piersi indyka	77	85	16.24	0.6	1.62
Sałata rzymska	7	40	0.49	0.12	1.32
Podsumowanie:	231	417	18.29	1.3	38.18