Tabela Kalorii - Fastfoody


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
B-smart Strips (KFC) 399 15,3 35,9 20,9
Baton corny big czekolada-banan 438 5,7 68,7 14,9
Bites - KFC 323 18,4 15,8 20,5
Brokuły w panierce - McDonald's 264 7,6 30,0 12,0
Burger wołowy 348 25,0 42,0 8,0
Burger wołowy z cebulką w bułce max 360 26,4 41,6 9,8
Burger z indyka 217 25,3 0,0 12,2
Burger z warzywami 171 17,5 10,6 8,8
Burrito 179 9,8 20,5 6,4
Burrito z fasolą 209 7,4 31,2 6,1
Burrito z indyka 157 8,5 19,0 4,8
Burrito z kurczakiem 179 9,8 20,5 6,4
Burrito z wołowiną 189 8,1 21,1 8,1
Burrito z wołowiną i fasolą 191 11,5 19,5 7,5
Cheeseburger McDonald 263 12,6 27,8 11,8
Cheeseburger podwójny 308 17,2 20,8 17,4
Cheeseburger wieprzowy Chef Select - Lidl 300 11,0 26,0 16,0
Cheeseburger z warzywami i majonezem 235 13,0 15,5 13,5
Chicken Burger 283 13,0 21,0 16,0
chips serowy 389 2,7 621,0 8,3
Chipsy (pozostałe) 489 7,8 65,6 23,4
Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz 507 6,0 53,0 29,0
Chipsy Crunchips ser cebula - Lorenz 533 6,0 48,0 35,0
Chipsy Erdnuss - Lorenz 500 13,0 56,0 24,0
Chipsy Fun Pops paprykowe - Lorenz 407 10,0 60,0 13,0
Chipsy kukurydziane 488 6,2 63,8 22,8
Chipsy marchewkowe 382 1,1 93,4 0,5
Chipsy o smaku chili - Top 497 6,3 55,0 27,0
Chipsy paprykowe - Lay's 524 6,0 51,0 31,0
Chipsy paprykowe Sombreros - Chio 496 3,0 62,0 26,0
Chipsy Sticks - Lay's 515 5,8 53,0 30,0
Chipsy szpinakowe spinach chips 293 6,0 26,0 18,0
Chipsy śmietankowe - Crusti Croc 495 4,2 60,0 26,5
Chipsy Tasty o smaku kebaba - Top 541 5,6 49,0 35,0
Chipsy Tear and Share solone - Lay's 473 6,8 59,8 21,8
Chipsy tortilla bez glutenu słone 458 6,0 76,0 14,0
Chipsy warzywne vegee 418 6,0 75,0 12,0
Chipsy z buraków 44 1,7 10,3 0,2
Chipsy z jarmużu 45 4,3 8,8 1,0
Chipsy z pieca - Lay's 422 5,2 74,0 11,0
Chipsy Zielona Cebulka - Lay's 519 6,3 53,0 31,0
Chipsy ziemniaczane 517 4,3 54,0 30,0
Chrupki kukurydziane o smaku czekoladowym 490 6,5 66,9 21,9
Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki 509 7,4 57,0 27,0
Chrupki kukurydziane serowe 434 6,7 65,0 16,0
Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi 500 13,0 56,0 24,0
Chrupki orzechowe 200g - Snaxters 487 14,0 51,0 24,0
Chrupki Quavers Serowe - Walkers 534 2,7 62,5 30,1
Chrupki serowe - Hyper Snack 480 5,6 62,0 23,0
ciastko KFC 476 4,4 65,0 22,1
ciastko na ciepło jabłkowe McDonald's 300 2,6 34,0 17,0
Ciasto do pizzy z sosem - Aldi 181 6,7 30,0 3,4
Ciasto na pizze 266 11,0 33,0 10,0
ciasto na pizzę 2 248 6,6 44,1 5,1
Frytki - Steakhouse 129 2,8 20,2 3,8
Frytki amerykańskie 180 3,0 24,0 8,0
Frytki cienkie do pieca - Tesco 240 4,1 38,7 6,4
Frytki duże - Burger King 314 5,5 38,9 15,2
Frytki duże - KFC 268 4,1 35,5 11,6
Frytki duże - McDonald's 448 5,1 55,0 22,0
Frytki małe - Burger King 270 5,0 34,0 13,0
Frytki małe - McDonald's 239 2,7 29,0 12,0
Frytki mrożone 150 2,2 24,8 4,7
Frytki proste - McCain 158 3,0 24,0 5,0
Frytki średnie - McDonald's 299 3,4 37,0 15,0
Frytki z frytownicy 314 3,8 38,0 16,0
Frytki z piekarnika 172 2,7 28,7 5,2
Frytki ziemniaczane 252 3,0 33,0 12,0
Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko 166 2,5 26,4 4,9
Gyros 134 8,9 19,8 1,6
Gyros drobiowy 134 8,9 19,8 1,6
Gyros z baraniną 143 9,0 19,8 2,8
Gyros z wołowiną 153 11,8 19,8 2,3
Hamburger - Biedronka 214 15,0 6,6 14,2
Hamburger - McDonalds 255 13,0 30,0 9,0
Hamburger - Unox 263 17,0 6,2 20,0
Hamburger (mięso,bułka,dodatki) 295 14,7 33,7 11,2
Hamburger (samo mięso) 208 18,1 0,0 15,1
Hamburger Big Mac - McDonald's 495 27,0 40,0 25,0
Hamburger McChicken - McDonald's 420 23,0 41,0 18,0
Hamburger McDouble - McDonald's 258 15,7 19,6 12,8
Hamburger McMuffin Jajko - McDonald's 300 22,0 9,0 13,0
Hamburger McRoyal - McDonald's 269 16,2 18,3 14,2
Hamburger New York - McDonald's 214 12,0 14,9 11,4
Hamburger podwójny 268 14,8 18,0 15,1
Hamburger podwójny McRoyal - McDonald's 259 18,0 12,0 15,0
Hamburger podwójny McRoyal® BBQ - McDonald's 251 16,7 13,5 14,4
Hamburger podwójny McRoyal® Tasty - McDonald's 263 16,0 11,0 17,0
Hamburger wieprzowy McKennedy - LIDL 303 12,0 24,4 16,8
Hamburger WieśMac - McDonald's 573 29,0 31,0 36,0
Hamburger z warzywami i majonezem 226 11,3 17,3 12,4
Hot Chips 509 3,7 56,0 28,0
Hot dog 247 10,6 18,4 14,8
Hot dog - CPN 436 12,2 42,0 25,1
Hot dog - IKEA 195 8,0 14,0 12,0
Hot dog - Orlen 281 8,0 27,0 16,0
Italian Style Pollo Pizza - Tesco 240 12,8 33,9 5,6
Jogurt Musli - McDonald's 180 5,2 24,4 6,5
Kanapka Bacon&Cheese Whopper - Burger King 223 10,3 15,5 13,2
Kanapka BigMac - McDonald's 257 12,0 20,0 15,0




Już sama nazwa Fast Food sugeruje nam szybki lunch, kolację lub przekąskę, która zwykle smakuje tak dobrze, że jak tylko nadarzy się następna okazja z checią ponownie wybieramy posiłek w restauracji fast food. Dlatego bardzo ważne jest, aby sprawdzić nie tylko ilość kalorii przedstawicieli tej grupy, ale również ilość tłuszczów i węglowodanów znajdujących się w najbardziej popularnych produktach i gotowych daniach Fast Food. Pomoże Ci to utrzymać zbilansowaną dietę pomimo przygodnych chwil zapomnienia.

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?