dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii - Fastfoody


Jak zorganizować kuchnię podczas odchudzania?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Frytki z frytownicy 314 3,8 38,0 16,0
Chipsy kukurydziane 488 6,2 63,8 22,8
Pizza 223 9,8 40,2 2,5
Frytki ziemniaczane 252 3,0 33,0 12,0
Frytki z piekarnika 172 2,7 28,7 5,2
Pizza Capricciosa 246 11,2 27,6 10,3
Hot dog 247 10,6 18,4 14,8
Pizza Margherita 230 12,8 25,7 8,4
Sałatka Caesar z grillowanym kurczakiem 71 9,8 3,7 2,0
Hot dog - Orlen 281 8,0 27,0 16,0
Pomidorki koktajlowe - McDonald`s 16 0,5 2,0 0,0
Pizza z szynką 223 9,8 40,2 2,5
Sałatka Coleslaw 153 1,0 14,9 9,9
Zapiekanka z serem i pieczarkami 216 8,5 18,9 13,6
Pizza Wegetariańska (na cienkim cieście) 224 12,5 24,5 8,4
Frytki duże - KFC 268 4,1 35,5 11,6
Hamburger (mięso,bułka,dodatki) 295 14,7 33,7 11,2
Kebab z mięsem drobiowym 151 9,1 19,8 3,7
Chipsy (pozostałe) 489 7,8 65,6 23,4
Popcorn 480 7,5 51,5 27,0
Tortilla Mc Wrap klasyczny - Mc Donald's 190 9,0 21,0 7,0
Hamburger Big Mac - McDonald's 230 12,0 19,0 12,0
Sałatka Caesar ze smażonym kurczakiem 104 8,3 6,2 5,3
Pizza Pepperoni (na grubym cieście) 287 11,5 31,8 12,6
Pizza serowa 266 11,4 33,3 9,7
Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway 140 15,5 18,1 2,0
Pizza hawajska 172 7,9 25,6 4,6
Kurczak Hot Wings - KFC 400 22,0 21,0 25,0
Pizza wiejska 280 11,5 30,6 12,4
Frytki mrożone 150 2,2 24,8 4,7
Frytki amerykańskie 180 3,0 24,0 8,0
Gyros drobiowy 134 8,9 19,8 1,6
Cheeseburger McDonald 254 13,0 26,0 10,0
Skrzydełka z kurczaka pieczone - Biedronka 176 17,4 1,6 11,1
Frytki - McDonald's 239 2,7 29,0 12,0
Kanapka Twister KFC 239 9,5 23,5 12,0
Kebab wołowy 202 9,9 20,3 10,4
Kebab w bułce 195 8,2 19,8 9,7
Tortilla z warzywami i kurczakiem 175 10,8 21,6 5,0
Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko 166 2,5 26,4 4,9
Kebab tortilla 153 8,6 17,4 5,5
Chipsy paprykowe - Lay's 524 6,1 51,4 31,7
Burrito z kurczakiem 179 9,8 20,5 6,4
Hamburger McChicken - McDonald's 228 11,0 24,0 9,3
Tortilla z mięsem Gyros 224 10,7 24,3 9,3
Tortilla z warzywami 82 3,0 11,0 3,2
Kebab 202 9,9 20,3 10,4
Pizza z pieca kamiennego z salami 259 11,8 27,8 11,2
Pizza Prosciutto 287 15,6 25,3 13,2
Pieczywo czosnkowe 350 8,4 41,7 16,6
Pizza Supreme - Pizza Hut 238 10,6 23,4 11,8
PopCorn do mikrofalówki Maślany lub Solony - Biedronka 461 8,3 53,0 24,0
Pizza Grillowy Kurczak 207 9,7 28,6 6,2
B-smart Strips (KFC) 399 15,3 35,9 20,9
Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker 221 8,1 26,7 8,8
Kurczak Hot Wings 400 22,0 21,0 25,0
Popcorn maślany (z mikrofali) 403 9,0 49,0 20,0
Skrzydełka z kurczaka (smażone w panierce) 319 21,3 10,9 21,1
Tortilla 479 6,0 62,0 22,0
Pizza salami 268 10,3 28,1 12,3
Chrupki orzechowe 200g - Snaxters 487 14,0 51,0 24,0
Frytki duże - Burger King 314 5,5 38,9 15,2
Sałatka Kurczak Premium - McDonald's 126 9,4 6,8 6,4
Nuggets - McDonald's 249 16,0 17,0 13,0
Burger z warzywami 191 17,5 10,6 8,8
Stripsy Hot And Spicy - KFC 264 15,0 15,0 16,0
Kanapka Losos - Starbucks 205 11,0 24,0 7,0
Frytki - Steakhouse 129 2,8 20,2 3,8
Kanapka Brazer KFC 183 14,0 16,8 6,2
Zupa Gorący Kubek ogórkowa (po przyrządzeniu) - Knorr 25 0,5 4,2 0,7
Pizza Guseppe 4 Cheese - Dr. Oetker 293 9,4 31,1 14,3
Pizza śródziemnomorska 231 12,7 31,0 7,5
Shake waniliowy 148 3,4 19,6 6,5
Nachos z serem 306 8,1 32,2 16,8
Tortilla Snack Wrap - McDonald's 242 8,1 28,8 10,1
Pizza z pieca kamiennego 4 sery Donatello - Biedronka 266 14,1 24,9 11,8
Hamburger z warzywami i majonezem 226 11,3 17,3 12,4
Kebab turecki mieszany w tortilli 126 6,8 12,0 5,5
Shake truskawkowy 113 3,0 18,0 2,8
Gyros 134 8,9 19,8 1,6
Chipsy Crunchips ser cebula - Lorenz 533 6,0 48,0 35,0
Chipsy Zielona Cebulka - Lay's 519 6,3 53,0 31,0
Wrap 151 10,7 18,0 3,8
Burrito z wołowiną i fasolą 191 11,5 19,5 7,5
Kanapka Longer KFC 242 9,0 33,0 8,0
Sushi Yasuko (Matsu Sushi) 133 4,0 25,0 2,6
Prażynki serowe 600 2,0 50,0 44,0
Burger wołowy 348 25,0 42,0 8,0
Hamburger McMuffin Jajko i bekon - McDonald's 233 13,0 19,0 11,0
Burger wołowy z cebulką w bułce max 360 26,4 41,6 9,8
Kurczak Strips KFC (3 sztuki) 292 24,0 12,0 16,0
Rollo kebab drobiowy 153 8,6 17,4 5,5
Kurczak KFC 275 13,5 16,6 17,0
Chicken Burger 283 13,0 21,0 16,0
Chipsy z jarmużu 45 4,3 8,8 1,0
Hamburger (samo mięso) 208 18,1 0,0 15,1
Chipsy z pieca - Lay's 422 5,2 74,0 11,0
Sałatka Colesław - KFC 104 1,2 8,5 7,3
Hamburger McRoyal - McDonald's 255 15,0 18,0 13,0
Popcorn NaMaxa - Biedronka 560 7,5 41,0 39,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

Już sama nazwa Fast Food sugeruje nam szybki lunch, kolację lub przekąskę, która zwykle smakuje tak dobrze, że jak tylko nadarzy się następna okazja z checią ponownie wybieramy posiłek w restauracji fast food. Dlatego bardzo ważne jest, aby sprawdzić nie tylko ilość kalorii przedstawicieli tej grupy, ale również ilość tłuszczów i węglowodanów znajdujących się w najbardziej popularnych produktach i gotowych daniach Fast Food. Pomoże Ci to utrzymać zbilansowaną dietę pomimo przygodnych chwil zapomnienia.