Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
80 kcal
10 g
9 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Indyczy obiadek »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek kiszony | 3 | 30 | 0.1 | 0.06 | 0.68 | |
| Pierś z indyka bez skóry (pieczona) | 42 | 30 | 9.02 | 0.6 | 0 | |
| Ziemniaki gotowane | 35 | 40 | 0.75 | 0.04 | 8 | |
| Podsumowanie: | 80 | 100 | 9.87 | 0.7 | 8.68 | |
Energia [kcal]
401 kcal
49 g
43 g
4 g
5 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 500 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 500 zmodyfikowanej wersji przepisu Indyczy obiadek »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek kiszony | 17 | 150 | 0.5 | 0.3 | 3.39 | |
| Pierś z indyka bez skóry (pieczona) | 210 | 150 | 45.09 | 3 | 0 | |
| Ziemniaki gotowane | 174 | 200 | 3.74 | 0.2 | 40.02 | |
| Podsumowanie: | 401 | 500 | 49.33 | 3.5 | 43.41 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
