Schudnij do końća roku

Dołącz do akcji "Schudnij do końca roku" szczegóły »

Osiągnij swój cel z naszą pomocą, a przy okazji możesz wygrać atrakcyjne nagrody m.in. weekend w SPA szczegóły ».

Ile możesz schudnąć?
Oblicz tutaj »
Lodowe jogurtowe lizaki
103
kcal
w 100g
6   135 min

Lodowe jogurtowe lizaki

​Przepis na dietetyczne i zdrowe mrożone lizaki. Idealne pomysł na zdrową przekąskę, także dla dzieci.

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g g

    Sposób przygotowania

    135 min
    15 min
    przygotowanie
    120 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Przełóż wszystkie składniki do blendera.
    2. Zmiksuj i rozlej do form na lodowe lizaki.
    3. Przełóż do zamrażalki na kilka godzin. 
    Dieta Extra Smaczna


    To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Kliknij tutaj jeżeli chcesz abyśmy ułożyli Ci dietę »

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    103 kcal
    Białka
    3 g
    Węglowodany
    21 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Lodowe jogurtowe lizaki »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Miód pszczeli 61 20 0.06 0 16.48
    Truskawki 6 20 0.13 0.06 1.54
    Jogurt naturalny 2% tłuszczu 36 60 2.58 1.2 3.12
    Podsumowanie: 103 100 2.77 1.26 21.14
    Energia [kcal]
    Kalorie
    41 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    8 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    2%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 40 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 40 zmodyfikowanej wersji przepisu Lodowe jogurtowe lizaki »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Miód pszczeli 24 8 0.02 0 6.59
    Truskawki 3 8 0.05 0.02 0.61
    Jogurt naturalny 2% tłuszczu 14 24 1.03 0.48 1.25
    Podsumowanie: 41 40 1.11 0.5 8.45

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

    Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

    Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

    Zapisz się na newsletter!

    Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

    Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?