Lodowe jogurtowe lizaki
96
kcal
w 100g
6   135 min

Lodowe jogurtowe lizaki

​Przepis na dietetyczne i zdrowe mrożone lizaki. Idealne pomysł na zdrową przekąskę, także dla dzieci.

Lista składników

6 porcje po 40 g koszt
  • Sposób przygotowania

    135 min
    15 min
    przygotowanie
    120 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Przełóż wszystkie składniki do blendera.
    2. Zmiksuj i rozlej do form na lodowe lizaki.
    3. Przełóż do zamrażalki na kilka godzin. 

    To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Dieta przez Internet »

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    96 kcal
    Białka
    4 g
    Węglowodany
    21 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Lodowe jogurtowe lizaki »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jogurt naturalny 0% tłuszczu 29 60 3.42 0.12 3.12
    Miód pszczeli 61 20 0.06 0 16.48
    Truskawki 6 20 0.13 0.06 1.54
    Podsumowanie: 96 100 3.61 0.18 21.14
    Energia [kcal]
    Kalorie
    39 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    8 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    2%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 40 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 40 zmodyfikowanej wersji przepisu Lodowe jogurtowe lizaki »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jogurt naturalny 0% tłuszczu 12 24 1.37 0.05 1.25
    Miód pszczeli 24 8 0.02 0 6.59
    Truskawki 3 8 0.05 0.02 0.61
    Podsumowanie: 39 40 1.45 0.07 8.45

    Polecamy

    Komentarze

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

    Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

    Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

    Zapisz się na newsletter!

    Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

    Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?